1. Sæt dig selv et lille mål
Okay, du har ikke lyst til at tørre gulvene over hele dit hus eller rydde hele dit skab. Men lad dig selv kun gøre så meget, som du har nok tålmodighed: støv ikke overalt - tør de mest bemærkelsesværdige områder, og du vil ikke selv bemærke, hvordan det ikke længere er så doven at fortsætte og bringe sagen helt til ende.
Jo mere global opgaven er, desto mindre styrke og motivation er det at gennemføre den. Det er bedre at ikke gøre alt, hvad der er nødvendigt, men stadig gøre, end at efterlade en storstilet almindelig rengøring i uopfyldte planer.
2. Bare start
Det er corny, men nogle gange skal du bare starte, fordi det er den sværeste del. Mens der er en lang diskussion i dit hoved med dig selv - vil du rengøre eller ej, hvorfor gør du kun det? dig, hvorfor skal du tilbringe din fridag osv. - det er meget muligt at starte uden at vente på, at du er dig selv overtale.
Det er som i ordsproget "øjnene er bange, men hænderne gør", kun "sindet forhandler stadig med følelser, og rengøringen er færdig."
3. Tænk på rengøring som en tid til refleksion
I det store og hele er der ingen grund til at tænke på selve rengøringen under implementeringen, derfor kan mental indsats bruges på tænke igennem gaver til nytår eller en feriemenu, lave en opgaveliste til i morgen, komme med dit eget image til ferien og etc.
Hvis du tænker på alt dette, når dine hænder ikke er optaget af noget, vil du sandsynligvis begynde at blive distraheret af din smartphone eller noget andet. Og i4. Slip af med unødvendige ting
Det er selvfølgelig svært at konstant sætte orden på ting og rydde op, hvis ting ligger i bjergene, og rengøring er en kontinuerlig overførsel af dem fra sted til sted. Da husets komplette decluttering er en lang og besværlig beskæftigelse, skal du identificere flere steder i huset, der konstant er tilgroet et bjerg af ting (hylde, natbord, skab osv.) - og prøv at minimere antallet af ting der regelmæssigt uden at vente på et kritisk situationer.
Du vil også være interesseret i at læse:
- Fordele og ulemper ved silikone rengøringssvamp
- 5 essentielle rengøringsmidler
- 3 naturlige og effektive rengøringsprodukter
