Pomelo er en citrusfrugt, den indeholder meget kaliumsom hjælper med at opretholde balancen af kalium i kroppen. Dette forhindrer brud og strækning af ledbåndene, giver musklerne elasticitet, lindrer kramper. Det hjælper også med knoglemineralisering - det vil sige det forhindrer osteoporose.
Ligesom andre citrusfrugter er pomelo et naturligt antidepressivt middel, der lindrer angst og forbedrer søvn.
Derudover normaliserer pomelo blodtrykket, forbedrer blodcirkulationen og reducerer risikoen for åreforkalkning og hjerteanfald. Anvendelsen af pomelo sænker kolesterolniveauer, forhindrer dannelse af plak på væggene i blodkarrene. Pomelo ordineres også for at forhindre anæmi, fordi C-vitamin fremmer absorptionen af jern.
C-vitaminet i denne frugt forbedrer tandkødssundheden, fremmer tandens sundhed og hjælper med kollagenproduktion.
Der er meget fiber i pomelo, som hjælper med at etablere tarmfunktion og normalisere mikroflora, beskytter kønsorganet mod infektioner.
Du vil også være interesseret i at læse:
- Hvordan påvirker det helbredet at undgå kaffe til fordel for te?
- Soja i et barns kost: skade eller fordel?
- Hvorfor klassisk musik er godt for børns udvikling
