Smil oftere, tro på det bedste og husk at drømme. Så du vil ikke kun forbedre din humør, men hjælper også dit kardiovaskulære system med at fungere godt!
Forskernes konklusioner er baseret på et eksperiment, der varede i flere år. I løbet af denne tid analyserede de hjertet og blodkarrene hos 5 tusind mennesker. mennesker, der betragtede sig som enten pessimister eller optimister.
Derudover tog forskerne hensyn til tilstedeværelsen af comorbiditeter, kropsvægt, dårlige vaner og andre faktorer, der påvirker hjertesundheden.Det lykkedes os at finde ud af, at mennesker, der har en positiv holdning til livet og betragter sig selv som optimister med 50 og 75% er oftere karakteriseret ved henholdsvis god og fremragende sundhed i det kardiovaskulære system (selv hos modne alder).
Positiv tænkning holdt også disse mennesker fra dårlige vaner og stimulerede bevægelse!
Minde om
- NIVEA Universal Cream: et budgetprodukt til hele familien.
- Sådan opretholdes et forhold efter et barns fødsel.
- 5 uventede midler mod toksikose under graviditet
