Vælg det rigtige tidspunkt og solcreme
Med solfølsom hud kan du tan indtil kl. 11 og efter kl. 16. Resten af tiden kan du blot ”udbrænde” og få solskoldning eller slagtilfælde, selvom du ikke har føflekker. På hver solskinsdag hele sommeren skal du bruge en solcreme med beskyttelse på mindst SPF50.
Hvis du er i solen i lang tid, skal dens lag opdateres med jævne mellemrum. Glem ikke at anvende cremen på dit ansigt - den udsættes meget hurtigt for solen.
Husk at enhver garvning er dårlig.
Det kan se godt ud på dig, men under alle omstændigheder tørrer det op og aldrer huden, fremmer udseendet af new age pletter, for ikke at nævne udsigten til at gøre en muldvarp til kræft (og modermærker har alle).
Hvis det er muligt, skal du gemme dig for den aggressive sol om sommeren, bære let tøj, der dækker kroppen så meget som muligt. Der er intet galt med at tilbringe sommeren som en hvid, når det kommer til dit liv og sundhed.Dæk ikke modermærker
Hvis du har mange af dem, vil denne aktivitet være kedelig, men ubrugelig. Men solen behøver ikke at skinne direkte på muldvarpen for at skade kroppen. Og endnu mere, det vil ikke være muligt at lime eller forhindre alderspletter på denne måde. Derfor er det meget vigtigere at anvende en beskyttende creme i tide og gemme sig for den aggressive sol.
Skimp ikke på fløde
Hvis du er heldig nok til at have solfølsom hud, er det vigtigt at tage en kvalitetsbeskyttende creme, anvende den i et tilstrækkeligt lag og fornye den hver 2-3 timers soleksponering. I dette tilfælde betaler elendigheden bestemt to gange.
Du vil også være interesseret i at læse:
- Hvordan man kan slippe af med alderspletter derhjemme
- 5 tegn på, at din hud ældes for hurtigt
- 7 nemme trin til perfekt hud
