Hvorfor er det bedre at afstå fra at indtage alkoholiske drikkevarer i en varm sæson?
Dehydrering
I varmen mister den menneskelige krop hurtigere vand på grund af aktiv sveden. Alkohol intensiverer denne proces, forårsager en følelse af varme, hvorfra vi sveder endnu hurtigere. Glem ikke, at alkohol har en vanddrivende virkning.Hjerteproblemer
I varmen udskilles elektrolytter, som er nødvendige for hjertet (kalium og natrium) sammen med vand fra kroppen. Det er svært for det kardiovaskulære system at arbejde under sådanne forhold, karene udvides, og trykket kan falde.
Mennesker med hjertesygdomme er strengt forbudt at drikke i varmen, risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald øges.
Sportsaktiviteter
Alkoholholdige drikkevarer er ikke kompatible med aktiv sport, især om sommeren. De øger kun risikoen for at komme i problemer på grund af manglende koncentrations- og koordinationsproblemer.Minde om
- TOPP 3 årsager til ovariesmerter
- Sådan lindrer du smerter med korrekt søvnposition
- 5 måder at slippe af med konstant træthed
