At drikke kaffe på tom mave er skadeligt! Du kan erstatte denne drink med sundere muligheder for at starte morgenen.
Citronvand
Et glas varmt vand og to spiseskefulde citronsaft - ved udgangen får vi en væske beriget med C-vitamin, hvilket er meget vigtigt for immunsystemet. Derudover hjælper citronsyre maven med at vågne op og begynde at udskille mavesaft.Spice te
Tilsæt ingefær, kanel eller sort peber til din te for en bedre sundhedsoplevelse i tarmen.
Hvedegrasjuice
Hvedegrasjuice indeholder en enorm mængde mineraler og vitaminer. Det hjælper med at holde figuren i form, reducerer madbehov og fremmer forsvinden af hudproblemer.Sort peber og timiandrink
Hvis du lider af slim i dine bihuler, skal du starte morgenen med denne drink.
Tag en spiseskefuld hver af timian og revet ingefær, tilsæt vand, peber og lad dem simre i cirka ti minutter.
Vand med ingefær og citron
Denne drink styrker fordøjelsessystemet perfekt, den kan bruges som profylakse mod alle former for fordøjelsesbesvær. Derudover understøtter citron i sammensætningen immunsystemet, hvilket er særlig vigtigt nu.Minde om
- 5 spisevaner, der dræber dit immunsystem
- Hvorfor er varmt vejr godt for dit helbred?
