Kontroller, om du spilder tid og kræfter på ubrugelig handling.
Bær en maske hele tiden
Det er ikke rigtigt! Hvis du er syg, beskytter masken dem omkring dig mod infektion. Hvis du er sund, vil du trække vejret gennem et stykke væv, der fanger vira og tilskynder til deres reproduktion. Hvis du bare går på gaden, skal du ikke bære maske, fordi vejrtrækning gennem et stykke klud er meget farligt - iltmangel fører til dårligt helbred.
Udskift ikke masken så ofte som nødvendigt
Fast maske varer kun 2 timer, derefter giver det ingen mening at bære det.
Drik masser af vitaminer
Hvis du har en normal og nærende diæt, er din krop mættet med en tilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler. Og at tage alle slags vitaminkomplekser kan forårsage allergier og andre ubehagelige konsekvenser.
istockphoto.com
Udskift håndvask med et antiseptisk middel
Den mest pålidelige måde at forebygge på er at behandle dine hænder med vand og sæbe. Hvis der ikke er adgang til vand, skal du bruge antibakterielle klude og alkoholopløsninger.
Vask dine hænder og glem alt om dit ansigt
Det er ikke kun på hænderne, at vira ophobes. Derfor, når du kommer hjem, skal du vaske dine hænder og ansigt grundigt. Du kan gøre det uden sæbe. Det vil være nok bare at vaske.
Gå til lægen ved de første symptomer
Et hospital er en samling af infektioner. Hvis du har høj feber, brystsmerter og åndedrætsbesvær, skal du kontakte en læge. Ikke-hastende ture til klinikken øger kun risikoen for infektion.
Tro på noget råd på Internettet
Lær at filtrere alle de oplysninger, du læser på sociale netværk, fora og forskellige sider.
Du vil være interesseret i at vide:
- læger rapporterede, hvor længe coronavirus har været i kroppen;
- Komarovsky opregnede de lægemidler, der skulle være i førstehjælpskassen i tilfælde af coronavirus;
- coronavirus-vaccine: forskere har meddelt datoen for sejr over pandemien.
