Vi kvinder vil altid se yngre ud. Det mest interessante er, at vi ofte ikke bare vil se yngre ud, men også yngre end vores jævnaldrende. Fordi der er sådan en vane - at sammenligne.
Hvad kan du gøre for at se yngre ud? Hvad skal plejen være, og er det en garanti for succes? Ved at sammenligne to kvinder i samme alder er det muligt at sige med sikkerhed, hvem der bruger dyre cremer, og hvem har et rør med Pure Line? Men ikke alt er så simpelt!
Jeg vil også særskilt berøre et sådant problem som manglen på penge til dyre pleje, godt tøj osv. Selvfølgelig er det meget lettere at have penge og tage sig af dig selv. Skynd dig dog ikke til at give op, og det lyder måske uhøfligt nu, men retfærdiggør ikke din dovenskab med dette. Prik. Jeg spiser ruller om natten og masser af stegte kartofler, jeg har stadig ingen penge til gymnastiksalen. Men hvis der var, ville jeg straks stramme maden op. Jeg kender sådanne historier. Det er hun selv.
Hvad der bestemmer friskhed og ungdom
Det er dumt at benægte, at meget afhænger af genetik. Der er kvinder, der udtværer den første creme, de støder på hver anden gang, bruger ikke SPF-beskyttelse, mens de virkelig ser meget yngre ud end deres jævnaldrende og yngre piger. Er der sådanne hekse i dit miljø? I min er.
Vi kan ikke gøre noget med genetik, men! Med den rette pleje og tilgang kan vi være den bedste version af SELF. Og selvom vi ved 40-årsalderen ikke ser så seje ud som Tanya med hendes genetik og billige creme, vi kan helt sikkert se bedre ud, end vi så uden pleje og arbejde på os selv. Forresten, min Tanya har denne creme fra Pure Line med en rose (Tanya hævder, at dette ikke er en reklame, og mærket betalte hende ikke for mig for at vise dig denne creme her).
Jeg købte det selv, da jeg glemte at tage min med på turen. Og du ved, jeg kunne endda lide det. Det absorberes godt uden at efterlade en fedtet film, fugter huden. Akne fra ham skete ikke (og jeg har ofte en sådan reaktion). Sagen, når cremen til mindre end hundrede rubler er virkelig ikke dårlig.
Derfor arbejder vi.
Hvad er meget vigtigt? Sundhed. Endnu en gang er det let at falde i fælden af undskyldninger. Lad os være ærlige, der er ikke så mange sunde mennesker, som vi gerne vil. Vores helbred påvirker i høj grad vores udseende. Og hvis det er uartigt, betyder det ikke, at vi kan folde vores poter.
Har du problemer med at tabe sig? Eller måske er det værd at kontrollere skjoldbruskkirtlen og hormoner? At kende fjenden ved synet er det lettere at kæmpe. De kan godt lide at se på vores råd på Internettet og løbe for at købe vitaminer til sig selv. Og for at tænke, hvilke kolleger de er, ser de deres helbred. Men det tankeløse indtag af kosttilskud har lidt at gøre med dette. Bevidsthed er nødvendig!
Den tredje ting, jeg vil påpege, er vores vaner. Ernæring, kropsholdning, livsstil, optimisme eller pessimisme er alle meget vigtige! Du vil fortælle mig, at du ved dette uden mig. Okay. Gør du det? Jeg kom ikke her for at være smart, jeg Jeg vil skubbe dig, og for en og mig selv, piger.
Kropsholdning er vores alt! Jeg vil virkelig forberede en artikel om kropsholdning i den nærmeste fremtid og bede om hjælp fra en coach-rehabilitator. Hvor mange myter omkring hende, misforståelser og hvilken enorm forbindelse mellem rynker i ansigtet, dobbelt hage og kropsholdning. Vil du være interesseret?
Glem heller ikke, at bevægelse er liv! En stillesiddende livsstil, især nu, når mange er på afstand, er det største onde. Jeg går meget lidt, dette er mit store problem.
Korrekt pleje
Du skal bare forstå exit algoritmen. Dette er ikke nødvendigvis en flødebank til 5.000-10.000 rubler. Tro mig, du kan købe en middelmådig creme til 5 tusind, eller du kan samle en hel pleje for disse penge. Ingen penge til kære? Se efter anstændige statsansatte, det er muligt.
Jeg vil indsætte flere widgets til dig med dine yndlingsprodukter, dette er ikke en reklame, jeg tog alt selv, jeg markerer altid al reklame.
Rensemidlet bør ikke angribe huden aggressivt. Det er bedst at vælge milde overfladeaktive stoffer (natriumcocoylglutamat, natriumcocoamphoacetat, cocamidopropylbetain og andet), og hvis du har brug for at fjerne makeup eller creme med SPF, skal du bruge micellær eller hydrofil olie inden vask, for eksempel. Jeg kan godt lide creme-gel fra budget-apoteksmærket Cerave, den er blid og tørrer ikke min lunefulde hud ud. Dens pris er overkommelig, udgiften er lille. Det første trin er micellært vand, det andet er Cerave creme-gel til normal til tør hud.
Der er aktiver, der fungerer for hudens ungdom og skønhed, såsom syrer, retinol, C-vitamin, peptider. Du kan hente en toner og serum til ansigtet med aktive ingredienser, det er netop det, der virkelig forvandler ansigtet. Jeg skriver regelmæssigt på min kanal om dette emne, for nylig var der en artikel om de sejeste syreprodukter til mig, som jeg begyndte at se yngre ud end for et år siden. Og dette er ikke en slagord, tro mig.
For nylig begyndte jeg at bruge retinoler, mens jeg har denne Pixi tonic med retinol, skifter jeg snart til serum. En fantastisk måde at lære dette aktiv at kende, god koncentration for nybegyndere. Procentdelen er ikke beskrevet her, men kosmetologer, der forstår sammensætningerne, hævder, at den er mindre end 0,3%. Dette er præcis, hvad en nybegynder har brug for, fordi en større procentdel vil være skadelig. Af den måde betragtes retinol officielt som en anti-aldringskomponent, det hjælper med acne, med tab af hudtone og med pigmentering. Gravide og ammende kvinder er IKKE tilladt!
Jeg bruger det indtil videre en gang om ugen, men snart begynder jeg at øge tempoet.
Ultraviolet er ungdommens fjende! Undersøg problemerne med SPF-beskyttelse, jeg vil også lave et detaljeret materiale om dette emne. Jeg bruger SPF-50, siden sommeren er jeg endnu ikke løbet tør for min mælk fra Biore, det er super! Jeg tog ham med i det gyldne æble, alle cremer foran ham lå i en fedtet film, mit ansigt var som en pandekage. Indeholder både fysiske og kemiske filtre, ikke-comedogene. Jeg bliver hurtigt dækket af acne med det forkerte middel, alt er ok. Selv lugten er behagelig, hvilket er meget sjældent, da beskyttende cremer ofte har en bestemt note. Mærket er koreansk, jeg er ikke en stor fan af Korea inden for kosmetik, men her er kærlighed!
Ud over pleje og vaner, råder jeg dig til at være opmærksom på din garderobe! Vil du fortsætte dette garderobetema? Dette store og meget vigtige emne passer ikke længere her)
Tak for din opmærksomhed og likes! Abonner, hvis alle disse emner er interessante, forbereder jeg en enorm cyklus med nyttige tip.
