Hvis mors styrke er ved at løbe tør, skal du starte en ønskeliste og gøre alt fra en lille piges position
Omsorgsfuld mor, kærlig kone og bare en super professionel. Dette er et portræt af et moderne kvinde. Desuden udfører hun i hver rolle flere opgaver på én gang. Men oftest - en blanding af opgaver fra alle roller på samme tid. Det er ikke underligt, at en sådan kvindes interne batteri måske en dag måske ikke tænder. Hvordan forudses "lav" tilstand? Følg de fem regler.
Regel 1. For at komme dig, se på alt fra en piges perspektiv.
Energipotentialet er placeret i det underbevidste område kaldet "indre barn". Vores evne til at nyde alt bor der. Uden megen indsats aktiveres alt således kun i sig selv baby, kan du vinde styrke.
For at gøre dette, i løbet af dagen, skriv ned i en notesbog alt, hvad der kunne forårsage positive følelser, hvis du var barn.
For eksempel vil sjældent en voksen bemærke, hvordan spurve kæmper, og endnu mere - vil blive bevæget af det. Det er usandsynligt, at en voksen nu løfter øjnene op og ser, at skyen ligner en drage. Men da du var lille, tænkte du anderledes. Og hvad med nutidens brød, almindeligt set fra dig? Han var sååå lækker som barn. Så giv børns reaktioner frie tøjler. Genlæs dine noter om aftenen. Er ikke verden smuk?
Start en magisk notesbog, hvor du skriver ned dine ønsker og følelser / Instagram
Regel 2. Lav konstant en ønskeliste
Prøv at skrive ned dine ønsker lige nu, siger det næste år. Du vil blive overrasket over, hvor mager din liste vil være. En "voksen", som også er en del af din underbevidsthed, vil straks feje de "ønsker", der er svære eller irrationelle at opnå, til side. Som barn ville du have klottet et par dusin ønsker til kun en dag. Lad os sige disse: Jeg vil have en slik slik som den tante, jeg vil stryge et egern, se ind i munden på en krokodille, så der ikke er regn, så nytår bliver i morgen ...
Voksne har glemt, hvordan man drømmer. Prøv at lære det igen. Selve processen med at drømme er allerede en ressourcefuld tilstand, og tilliden til, at selv noget vil gå i opfyldelse, vil give dig yderligere styrke.
Så mor, start en ny notesbog, og lyt til pigen i dig selv hver dag / uge, skriv selv dit irrationelle "ønske" ned.
Regel 3. Husrengøring - hver dag!
Ikke en dag uden rengøring er et underligt råd til en person, hvis styrke allerede er nul. Men nej. Rodet i huset er deprimerende. Derudover er eksternt kaos forbundet med intern lidelse: i hovedet og sjælen hos en person. Således er strukturelt rum lig med akkumulering af energi. Og det er ikke svært, hvis du bruger 20 minutter på rengøring, men hver dag.
Kroppen er dit hjem. Pas på ham regelmæssigt, ellers er styrkerne på nul / Instagram
Regel 4. Vi tager os af vores krop 24/7
Kroppen er vores hjem. Som ethvert hus kræver det en omsorgsfuld mesterens hånd, forebyggende reparationer. Hvis alt overlades til tilfældighederne, bliver huset ikke en fæstning, hvor det er behageligt, hyggeligt, opfindsomt, men en kilde til store udgifter. Så det er med kroppen - hvis du opgiver dens behov, vil den begynde at tabe sig eller gå op i vægt, skade, blive deprimeret. Det vil derefter tage mange penge og tid at "genopbygge" det. Invester derfor regelmæssigt i din krop. Kontrastbruser, tage vitaminer, rettidig besøg hos tandlægen, afslapning i sofaen, tidlig sengetid... Med et ord, lyt til hvad din krop ønsker lige nu, og forsink ikke implementeringen af den. anmodninger.
Du vil også være interesseret i at læse:
Du er i et giftigt forhold: top 4 lektioner at lære at forlade
7 frisurer til unge mødre, der ikke kan gøre noget
5+ overlevelsesregler for unge forældre
