Under graviditet, mængden af væske i kvindens krop stiger næsten dobbelt, og det er helt naturligt. Men det helt sikkert brug for at vide om hævelse under graviditeten og når at slå alarm?
hævelse - en ganske brat opvågnen, og hvis de er ledsaget af en stigning i blodtrykket og protein i urinen, så gravide kvinder i akut behov for at konsultere en læge, der er gravid, og det er ikke udelukket, hospital.
Baseret på statistiske data, kun 20% af kvinder ikke kollidere med sygdommen som hævelse. Resten af de fremtidige mødre under graviditeten kan se en overdreven ophobning af væske i en hvilken som helst del af kroppen. Dette skyldes det faktum, at kroppen under graviditeten er i to gange mere væske end den normale periode af hendes liv. Ud over denne ændring, og væske- og elektrolytbalancen, og konstant voksende livmoder er pres på blodkarrene, hvorved cirkulation deceleration forekommer, og dermed væsken begynder at drysse krop.
Sådanne symptomer er ikke kun har et æstetisk udseende er ikke nok, men også kan påvirke et barns udvikling, som alvorlig hævelse mødre kan føre til føtal hypoxi. Udover tegn på ødem kan være resultatet af en tilstrækkeligt alvorlige sygdomme. Dette er grunden til tidlig behandling til læge kan hjælpe undgå utilsigtede konsekvenser og komplikationer.
I de fleste tilfælde hævelsen begynder at manifestere sig i den periode på omkring 30 uger i flere graviditeter eller husly et stort foster. Hvis nogen tegn på hævelse og selv-diagnose bør ikke selvmedicinering! Men forebyggelse af denne sygdom kunne være relevante for de tidligste stadier af graviditeten, og derefter, måske, vil du ikke behøver aldrig stå over for en hævelse af hele tiden at bære krummer.
Minimere salt indtagelse.Natrium er en del af salt, har tendens til at forsinke væske i kroppen. Derfor er en gravid kvinde bør undgå eller minimere ud af deres kost forskellige pickles, sild, sauerkraut, kiks, chips og en række kød. Udover det er nødvendigt at tilføje nogle salt minimalt madlavning. Noget, der kan spises uden salt - bør ikke tilsættes salt overhovedet.
Overhold korrekt ernæring.En gravid kvinde behov for at forberede retter uden stegning - det er bedre at simre fødevarer, lave mad eller bage. For det første fordi de bevarer maksimale næringsstoffer, og for det andet, ordentlig ernæring bidrager til en normalisering af alle organer, herunder blodkar. Fordi problemer med fartøjer også føre til dannelsen af ødemer. Det er også nødvendigt at anvende en tilstrækkelig mængde fibre om dagen, hvilket er i de fleste friske frugter og grøntsager.
Drik masser af væskeen dag uden at misbruge te og kaffe, som kan påvirke blodtrykket. Husk på, at koffein i grøn te er meget større end i sort. Derfor bør brugen ikke være mere end 1-2 kopper om dagen.
Må ikke misbruge diuretika.Under graviditet nogen medicin ikke anbefales til dig selv og diuretika er ingen undtagelse. Lægemidler bør kun ordineres af en læge, så for ikke at skade sundheden for ufødte barn.
Vælg en position i søvne på din venstre side.Sagen er, at nyrerne i denne situation oplever den laveste belastning og derfor betydeligt hurtigere uddrive væske på urinvejene.
Aktiv livsstil. Jo mere en kvinde bærer et barn bevæger sig, jo lavere er sandsynligheden for hende hævelse. For at gøre dette, passer perfekt gåture fra 40 minutter til 2-3 timer om dagen, svømning, vand aerobic, yoga, eller specielle øvelser for gravide kvinder.
Anvendelsen af særlige tøj til gravide kvinder. Der findes forskellige typer af linned bandager og støtter ryggen og maven, og derved fjerne byrden på venerne og nedre lemmer. Ligesom mange fremtid mor anbefales at bære kompressionsstrømper for at forebygge risikoen for at udvikle åreknuder og eliminere følelsen af tunghed i benene, hvilket minimerer symptomerne på ødem.
Rettidig hospitalsindlæggelse hvis det er nødvendigt.Hævelse kan indikere, for eksempel, sådanne sygdomme som præeklampsi. I sådanne tilfælde mistanke præeklampsilæge tilbyder øjeblikkelig hospitalsindlæggelse, hvorfra under alle omstændigheder bør ikke opgives, ellers konsekvenserne kunne være meget irreversibel.
Sørg også for at spørge om Hvad er farligt blærebetændelse under graviditet og hvordan man kan forhindre det
Billedtekst: istockphoto.com
