6 drinks, der ikke bør gives til et barn under et år

I varmt vejr skal du drikke mere væske. Alle kender dette aksiom. Derfor forsøger mange mødre om sommeren hårdt at "lodde" deres barn. Der bruges ikke kun vand, men også andre drikkevarer, der er mere velsmagende for børn - juice, smoothies, kompotter, tilpasset te. Men hvis der ikke er noget forbud mod rent drikkevand (det er umuligt at drikke en baby), så har alle andre væsker deres egne strenge aldersbegrænsninger. Børnelæge Tatiana Denisova på sin kanal i Telegram fortæller han, hvad det kategorisk ikke er nødvendigt at vandre babyer under et år.

Frugtsaft og smoothies

Den moderne babymadindustri tilbyder at give babyer frugtsaft, der starter næsten tre måneder. Men her er paradokset: i WHO's anbefalinger om de første supplerende fødevarer er der ingen

ikke et ord om juice til babyer. Selv i alderen 7-12 måneder er der kun "hakkede rå grøntsager og frugter." I pakket juice er der ikke noget nyttigt for barnet, kun sukker og konserveringsmidler (ja, selv i de populære nu "direkte pressede" drinks). Og deres søde smag kan afholde et barn fra at spise utilstrækkelig sød mad (for eksempel de samme bær).

Hjemmelavede smoothies lavet med naturlige ingredienser er uønskede af samme grund. De har en meget høj koncentration af fruktose (eller frugtsukker). Hvis din baby i ren form kan spise tre eller fire jordbær, så til et glas smoothie bruger du 10-15 bær. Som et resultat får du ikke en vitamincocktail, men en drink med et højt glykæmisk indeks, der er skadeligt for barnet. Hvis du virkelig vil, kan du give babyen en smoothie i en meget fortyndet form: fortynd den med vand ca. 1:10, og lad os drikke fra en kop.

Kulsyreholdige drikkevarer og cocktails

Alle ved om farerne ved søde sodavand for børn. Dette er en rigtig bombe, der samtidig rammer tandhygiejne, blodsukker og mave-tarmkanalen. Derfor anbefales kulsyreholdige drikkevarer strengt ikke til børn under 3 år. Og ideelt set må du slet ikke give dem til et barn i alle aldre.

Med børn under et år kan en separat samtale - selv en lille slurk sodavand føre til ubehagelige konsekvenser. Boblerne af kuldioxid, der er så elskede af børn, forårsager hævelse, hvilket får indholdet af en umoden mave til at smides tilbage i spiserøret. I bedste fald lider babyen af ​​halsbrand og mavesmerter. I værste fald udvikler spiserøret (betændelse i spiserøret).

Komælk

Vi drak alle komælk og voksede op så sunde som kalve. Dette argument kan stadig høres fra bedstemødre, der går ind for introduktion af mælk i barnets kost. Samtidig betragter de det bedste af det bedste seriøst den såkaldte "friske" mælk - naturlig, hjemmelavet, kun "under en ko." For det første kan en sådan drink frøes med et stort antal mikroorganismer. Og det vides ikke, hvordan de vil opføre sig i den menneskelige mave. Derfor kan selv voksne kun drikke hjemmelavet frisk mælk efter indledende kogning.

For babyer komælk anbefales ikke give i princippet. Selv kogt, selv efter industriel pasteurisering. Det indeholder for meget protein og fedt til en lille krop at fordøje. Derudover modtager barnet med et glas mælk calcium og fosfor 5-7 gange mere end normen. For at fjerne overskydende af disse stoffer skal børns nyrer arbejde til det yderste. Dette er stærke argumenter for at fjerne komælk fra listen over produkter til babyer under et år. Hvis du er helt uudholdelig, kan du tilføje lidt mælk til færdige korn fra 8-9 måneder.

Vegetabilsk mælk

Alle urtemælkserstatninger (soja, havre, mandel, græskar, ris) har en sammensætning, der ikke kan kaldes afbalanceret for en baby. For det første er der stadig ikke noget klart udviklet standardiseringssystem for sådanne analoger. De falder ikke ind under kategorien "mejeriprodukter", derfor fokuserer fremstillingen af ​​producenten kun på de grundlæggende krav til fødevaresikkerhed. Derfor kan du i sammensætningen af ​​vegetabilsk mælk ofte finde smag, sukker og andre tilsætningsstoffer, der slet ikke er nyttige for barnet.

For det andet kan nogle typer af sådan mælk simpelthen være farligt for en baby. For eksempel kan rismælkedrikke indeholde arsen, der er giftigt for spædbørn. Men mandelmælk (med forbehold for produktion af udløbne nødder) kan indeholde en vis mængde hydrocyansyre.

Børne urtete

Industrielle færdige produkter i denne kategori indeholder klart sukker. Som med saft: producenter gør barnet "velsmagende", og så har vi problemer med barnets spisevaner, hans afvisning af at drikke regelmæssigt vand, høje sukkerindhold og overvægt.

Med hensyn til urteafkog i hjemmet til et barn anbefaler børnelæger ikke at risikere det. For det første er effekten af ​​forskellige typer urter på barnets krop slet ikke blevet undersøgt. Og hvis bedstemoren fra de tidlige negle lod dig med kamille, betyder det ikke, at dit barn ikke vil have en allergisk reaktion på denne urt. For det andet vil få børn drikke rent urteafkog uden sukker. Så det er bedre at give almindeligt vand i stedet.

En separat undergruppe af drikkevarer, der er forbudt for børn, inkluderer sort og grøn te, kakao og endnu mere kaffe. Alle indeholder koffein, som ifølge nylige undersøgelser ikke anbefales til børn (opmærksomhed!) Under 18 år. Det er klart, at det er meget vanskeligt at "holde ud" til denne alder: selv med alle forældrenes vagt, vil barnet stifte bekendtskab med den samme sorte te i børnehaven. Men før børnehavealderen er det bestemt ikke værd at arrangere teceremonier med en baby.

Hjemmelavede kompotter

Hjemmelavede naturlige kompotter fra sæsonbetonede bær og frugter adskiller sig i anbefaling fra børnelæger. Selv hvis du slet ikke tilføjer sukker der, er det stadig ikke værd at give en sådan drink til et barn under et år. Fruktose og enkle kulhydrater, der er koncentreret i kompotter, ødelægger også tænderne og fremkalder overvægt som en skefuld sukker. Så det er bedre at "fodre" barnet med et bær og give det til at vaske ned med vand.

Du vil også være interesseret i at læse:

Hvad skal jeg gøre, hvis et barn ikke ønsker at drikke vand: Dr. Komarovsky

Dr. Komarovsky oplistede de farligste drikkevarer til børn