Hvis din baby er syg, hjælper ikke kun medicin, kærlighed og omsorg ham med at komme sig, men også dit arbejde med dig selv, dine følelser og følelser. Psykoterapeut Yanina Danish var overbevist om dette mange gange
"Jeg giver dig et eksempel. Mor skændtes med sin mand, der opstår spændinger i hendes krop, i hendes tanker afspiller hun konstant konflikten, begrænser vrede og aggression. Samtidig skal hun passe barnet. Hun kan smile til ham, sige hvor god han er, men barnet vil mærke hendes spænding, og han kan have feber. Han begynder at reagere med sin krop, som hans mor skulle have reageret: ikke for at begrænse følelser, men for at "hæve graden", for eksempel ved at udtrykke sin utilfredshed og erklære sine grænser. Børn kopierer enten deres forældre eller handler i modstrid med dem. I dette tilfælde viser barnet, hvad moderen undertrykker ”,- forklarer eksperten.
Barnets temperatur kan stige på grund af den stress, som moderen ikke smider ud.
Dette eksempel beskriver den psykosomatiske karakter af temperaturens udseende (psykosomatik studerer psykologiske faktorers indflydelse på forekomsten af kropslige sygdomme). Indtil hun er seks år, er hun hovedsageligt forbundet med sine forældre, hvorefter barnet allerede lever sin psykosomatik. ”I denne alder begynder han at adskille sig fra sine forældre. Han har sin egen holdning til konflikter, - forklarer Yanina dansk. - Og ofte ændrer børn sig meget. De siger, at de er ved at vokse, men faktisk kan de simpelthen allerede klare deres forældres reaktioner. "
Skyld ikke dig selv for alt
Er det værd at kigge efter psykosomatik i eventuelle smertefulde manifestationer hos et barn? Nej, især hvis moderen kender årsagen til deres forekomst: for eksempel besøgte de et besøg, hvor babyen er forkølet, og din også blev syg.
"Men hvis snotten viste sig ud af det blå, så er deres grund måske i min mors tårer,"- siger Yanina dansk. Men eksperten advarer om, at før du begynder at grave dig selv, skal du ringe til en læge: "Jo yngre barnet er, jo større er risikoen for, at sygdommen udvikler sig meget hurtigt."
Balancere din følelsesmæssige tilstand
Sådan arbejder du på dig selv
Vores "udgravninger" med Yanina dansk ca. langsigtede allergier hos min datter.
JEG. D: Hvordan har du det med din datters sygdom?
Mig: Skyldig for at have givet hende et stærkt allergen og irritation af mig selv.
JEG. D: Hvad vil du gøre med disse følelser?
Mig: I øjeblikket - ingenting.
JEG. D: For at symptomet forsvinder, skal du smide det ud. For eksempel, hvis irritationen er alvorlig, kan du slå puden. Hvis du vil skynde dig rundt med dette negative, betyder det, at det er gavnligt for dig på en eller anden måde.
Mig (efter at have tænkt): Mens min datter er allergisk, kan jeg ikke give hende endnu en vaccination, hvilket jeg er meget bange for. Og i øvrigt bliver hun syg, hver gang vi har en vaccination i kalenderen.
JEG. D: Du fandt på et sådant spil for at nægte vaccination, flyttede ansvaret til din datter: mens hun er syg, gør du det ikke. Dette er positionen for et lille barn. Du skal beslutte, om du skal vaccinere dit barn. Hvis ja, hvornår så? Hvilket pusterum giver du dig selv?
Jeg gav mig selv en forsinkelse i en måned, for efter en allergi skulle der gå mindst 2 uger før vaccination. Lige efter dette tidspunkt forsvandt alle udslæt.
"Nogle gange er bevidstheden om moderen nok til, at barnets ubehagelige symptomer forsvinder," kommenterer Yanina Danish. - I min praksis var der en sag. En kvinde ringede med et problem: hendes 5-årige søn led af konstant forstoppelse. Jeg spurgte hende: på hvilket område af livet holder du dig stærkt tilbage? Mor svarede ikke, hun sagde bare: "Jeg forstod alt." Dagen efter ringede hun tilbage med gode nyheder: om morgenen gik hendes søn på toilettet "
Hvis simpel bevidsthed ikke er nok, og moderen f.eks. Fortsætter med at være bange for vaccinationer, råder psykologen hende til at udføre dette arbejde.
- Det første trin er at foreskrive i detaljer, hvad du er bange for: komplikationer, hvilke osv.
- Find derefter ud af, hvad du kan gøre for at undgå dem. Disse bør være specifikke trin: f.eks. Konsultere en børnelæge, få testet, vælge en kvalitetsvaccine osv.
- Dernæst skal du skrive dine følelser ned, hvis barnet stadig har det dårligt fra vaccinationen: "I min krop opstår ...".
- Stil så dig selv et spørgsmål: hvordan kan du hjælpe dig selv under sådanne ubehagelige følelser. Nogen bliver hjulpet af meditation, nogen er hjulpet af at danse. Det er vigtigt at huske denne virkelige praksis med ro, så du kan anvende den, når det er nødvendigt.
- Stil et spørgsmål til mødre, du kender, hvis børn tolererede vaccinen godt - hvilken tilstand var de i? Svaret vil helt sikkert være "Vi tænkte ikke på komplikationer", "Vi var ikke bange." Fortæl dig selv, hvad der hjælper dig med ikke at tænke over det.
Du vil også være interesseret i at læse:
En gratis hotline er blevet lanceret i Ukraine for at støtte forældre efter fødslen
Barnesygdomme, der kan være forårsaget af psykosomatik
