Mange tænker på, hvordan du kan forlænge dens levetid. Eksperter siger, at det er muligt, hvis der skal fik en meget sund vane.
Hvad er det god vaneHvilket vil leve op til 90 år? Få kendskab til forskerne.
Forskere fra Epidemiologisk afdeling Maastricht University Medical Center i Holland har foretaget en undersøgelse og fandt, at den forventede levetid påvirker fysisk aktivitet.
I forsøgene involveret omkring 100 tusind. mennesker. Som et resultat af undersøgelser og studier konkluderes det: hvem betaler fysisk aktivitet 30-60 minutter. en dag har en 21% større chance for at overleve til alder 90, end dem, der er mindre end 30 minutter. opmærksomme på motion. Under Fysisk aktivitet omfatter ikke kun sport, men også vandreture, havearbejde eller vandreture.
Selvfølgelig er dette relative resultater, da det tager ikke hensyn til andre faktorer, der påvirker den forventede levealder. Såsom at ryge eller drikke alkohol.
Du vil være interesseret i at vide 7 myter om sporten, som er meget irriterende forskere
Billeder i artiklen: pixabay.com
