Antallet af skilsmisser stiger kun hvert år. Mange bliver selvfølgelig sammen for børnenes skyld, af hensyn til noget andet. Og få mennesker tager alvorligt de problemer, der er opstået, uden at forsøge at formulere og arbejde igennem dem. Nu er der trods alt et stort antal familiepsykoterapeuter, i hvis hjælp par ofte ikke engang tror. Og forgæves!
Præcis en af de moderne familiepsykoterapeuter, der havde studeret mange pars ægteskab, var i stand til at identificere 4 hovedtegn på en forestående skilsmisse.
Det handler om kritik, respektløshed, frygt for konflikt og tilbagetog. Lignende problemer kan forekomme i absolut hver familie, men ifølge psykoterapeuten, hvis i relationer, er der mindst 2 af de anførte, vi kan tale om tvivl om holdbarheden ægteskab.
Så her er de 4 tegn på en forestående skilsmisse
Kritik af partneren selv, ikke hans handlinger
Det er den slags kritik, der indebærer, at der konstant er noget galt med partneren. Han kan generelt være positiv fra alle sider i sine handlinger, men du kritiserer ham alligevel. Du kan ikke lide træk ved hans karakter, personlighed. Sætninger, der bruges i denne sag: "hvorfor er du sådan?", "Du er altid ...", "du er det samme som ..." osv. Som svar begynder den kritiserede partner at forsvare sig. Parret holder simpelthen op med at høre hinanden, og yderligere kommunikation mellem partnere bliver uudholdelig.
Hvad skal man gøre? Hvis du allerede vil kritisere, bør dette være din partners særlige adfærd og ikke et angreb på hans personlighedstræk. Eksempel: "Det skete..., jeg føler..., men jeg har brug for ...".
Foragt for en partner
I dette tilfælde begynder en af partnerne at føle sig bedre end den anden. Direkte respektløshed begynder: sarkasme, latterliggørelse, grin, stødende ord, såsom øgenavne. Generelt bruges alt for at nedgøre partnerens selvværd med et mål - at håne og fornærme.
Hvad skal man gøre? Du skal først og fremmest arbejde på dig selv. Hvis en person ikke respekterer sin partner, respekterer han først og fremmest sit valg og derfor sig selv. Og du skal arbejde på dig selv og skabe en atmosfære af venlighed og respekt i familien.
Aggression som forsvar
Og dette følger bare af det første tegn. Når den ene partner åbent kritiserer den anden, forsvarer han sig selv og med aggression. Eller, som et forsvar, foregiver han at være et offer: "Jeg har ikke skylden ...", "Det skete", "jeg ville ikke", "jeg blev tvunget af omstændigheder" osv. Alt dette udvikler sig til gensidige anklager. Kritik mødes med kritik, et udtryk for egen mening finder sted, med fuldstændig tilsidesættelse af partnerens mening.
Hvad skal man gøre? Uanset hvor svært det kan være for dig, er det værd at lære at sidde sammen med din partner. Han skal forstå, at du til en vis grad er enig i hans mening, forstår hans følelser, så han indser, at du kan se på situationen fra hans synspunkt.
Undgå konflikt
Meget ofte i par sker det, at når en konflikt er på vej, en af partnerne simpelthen stikker af. Derfor diskuteres problemer ikke, i sidste ende kan alt dette akkumulere i lang tid og derefter blive til meget ubehagelige ting.
Hvad skal man gøre? Det er vigtigt at forstå, at konflikt ikke kan undgås. Du skal finde ud af alt på én gang. Hvis du er bange for en storm af følelser, så tag en pause fra samtalen, tænk over det, og først derefter fortsæt.
Du skal arbejde på ethvert forhold, alle konfliktsituationer skal tales ud. Du kan ikke vise respektløs overfor din partner, kritisere ham for de karaktertræk, som du syntes at kunne lide før.
Hvis dit ægteskab er faldet på hårde tider, skal du ikke tøve eller være bange for at diskutere alt og besøge en familieterapeut!
Den originale artikel er lagt her: https://kabluk.me/psihologija/4-priznaka-chto-vy-na-grani-razvoda.html
