Sådan går du på arbejde med en baby

Katya Osadchaya blev for nylig mor for tredje gang. 19. august, på Apple Spas, hun fødte en tredje søn - Danilo. Og allerede på den femte dag efter fødslen arbejdede hun. Først dukkede hun op ved en højtidelig begivenhed dedikeret til uafhængighedsdagen, og derefter på sættet i hendes program "High Life".

Sådan en stjernemors iver for arbejde skyldes tydeligvis ikke mangel på penge eller frygt for at miste sit job. Men i almindelige ukrainske kvinders liv er der situationer, hvor de er tvunget til at begynde at arbejde næsten umiddelbart efter fødslen. Læs vores materiale om, hvordan du letter afsked med en baby, selv i et par timer, og hvilke livshacks, der hjælper en baby ikke til at lide så meget under fraværet af en mor.

Er det muligt at gå på arbejde umiddelbart efter fødslen

Det er bedre at bruge "fjerde trimester" til dig selv og dit barn / istockphoto.com

I medicin er der sådan noget som "fjerde trimester af graviditeten". Det har intet at gøre med selve graviditeten - dette er genoprettelsesperioden efter fødslen og den maksimale intimitet mellem moderen og det nyfødte barn. Det anbefales ikke at gå på arbejde på dette tidspunkt af to hovedårsager. Først og fremmest er dette moderens helbred, som endnu ikke er vendt tilbage til det normale. For det andet babyens helbred og psykologiske tilstand.

For kvindekroppen er tiden naturlig restitution efter fødslen i gennemsnit seks til otte uger. I løbet af denne tid vender den hormonelle baggrund tilbage til det normale, menstruationscyklussen bliver bedre, de sænkede indre organer "falder på plads", musklerne i rygsøjlen kommer til at tone. Det er optimalt i denne periode at dosere fysisk aktivitet, og ikke at løfte den udmattede krop på hårnåle og skynde sig til kontoret. Desuden er jo roligere denne periode følelsesmæssigt, jo hurtigere vil moderen føle sig som et menneske igen.

Det er det samme med et barn: i de første uger efter fødslen har han kritisk brug for et enkelt velkendt væsen. Kun i moderens arme kan barnet sikkert skjule sig for kompleksiteten i et nyt liv og gradvist begynde at tilpasse sig nye forhold. Det er i "fjerde trimester", at der ikke kun er et følelsesmæssigt, men også et fysisk forhold mellem mor og barn. At bevæge sig væk på dette tidspunkt betyder at afbryde usynlige tråde.

Vi lever dog ikke i en ideel verden, og i nogle situationer skal moderen "stå på hælene". Og her er det meget vigtigt ikke at knuse dig selv med skyld og ikke engagere dig i selvkritik. Hvis du har mulighed for det, skal du prøve at sikre, at arbejdsdagen ikke tager mere end 3-4 timer af din tid (for eksempel kan du forhandle med dine overordnede og tage en del af arbejdet med hjem). Og forbered dig på, at tidspunktet for dit fravær skal passere så umærkeligt som muligt for barnet.

Sådan går du på arbejde med en baby

Ideel, hvis din far passer barnet / istockphoto.com

Først og fremmest skal du tænke på, hvem du vil efterlade barnet med. Det er godt, hvis den samme person er “mors erstatning” hver gang, så vil barnet udvikle kompenserende tilknytning, og han vil opfatte adskillelse fra sin mor meget mere roligt. Hvis du går på arbejde i et par timer, er ideel lad barnet være hos far. Efter alt, den næstvigtigste voksen i et barns liv.

Hvis far ikke kan være på den sikre side, er en anden optimal voksen mormor. Selvfølgelig, forudsat at hendes alder tillader hende at passe en ammende baby. I ekstreme tilfælde er der en barnepige tilbage - blandt dem er der mange fagfolk, der er uddannet i pasning af nyfødte børn. Husk dog at huske på, at for både bedstemor og barnepige skal du invitere personen ind i huset mindst en uge før dit forventede fravær.

Tillid barnet så meget som muligt i hænderne på en anden voksen, men led ikke tilpasningen til fanatisme. Hvis baby græder, slipper fri og spørger til dig, tag ham i dine arme, og overfør den efter et stykke tid til "barnepigen" igen. Den ideelle situation er, når et barn i dit nærvær roligt sidder i armene på en anden voksen. I dette tilfælde kan vi antage, at babyen delvist genkendte ham som "sin egen".

Sådan fodres en baby, når mor er på arbejde

Opret en mælkebank til din baby, inden du går på arbejde / istockphoto.com

Den anden opgave er at give barnet en mælkeforsyning, hvis du ammer, og ikke gå i panik for at fuldføre den. Dette vil kræve pumpning og pumpning konstant. Husk, at en baby under 6 måneder har brug for 6-8 foder om dagen, så du bliver nødt til at oprette en "mælkedåse" i køleskabet.

Heldigvis egner modermælk sig godt til frysning og mister ikke meget af dets egenskaber ved optøning ved stuetemperatur. Den kan dog ikke genfryses, så det er fornuftigt at opbevare mælk i portionsbeholdere på 60-90 ml. Nogle mødre, der skal gå om morgenen, fodrer deres baby om natten fra kun et bryst. Den anden er lige nok til at udtrykke mælk og give barnet mindst en fodring.

Afhængigt af hvor meget tid du bruger på arbejdet, skal du også pumpe dertil. Glem derfor ikke at tage din brystpumpe med. Hvis du savner et par pumpinger, starter det laktostase, og dette er fyldt med ganske alvorlige problemer op til hospitalsbehandling.

For at flaske-træne din baby, fodre den selv flere gange. Lad derefter din "barnepige" fodre ham fra en flaske (du kan gå til et andet værelse på dette tidspunkt). Erfarne mødre rådgiver sådan et livshack: du skal tabe et par dråber mælk på brystet og hænderne på den, der fodrer barnet. Den indfødte duft vil berolige barnet og skabe en illusion om, at mor er i nærheden. Bare rolig, at barnet ikke ammer efter flasken. Hvis du skifter fodringstyper (flaske om morgenen og eftermiddagen og mor om aftenen og om natten), vil barnet gradvist vænne sig til dette regime.

Sådan kompenseres for den tid, hvor mor ikke er i nærheden

Glad mor vil give sit barn mere omsorg og opmærksomhed / istockphoto.com

Når du vender tilbage fra arbejde, skal du prøve at bruge så meget tid med din baby som muligt. Imidlertid, mens du gør dette, skal du ikke begå den mest almindelige fejl: tag ikke barnet fra hjælperen, fjern det helt og fuldstændigt. Ellers bliver det meget vanskeligere at forlade det den næste dag. Nogle mødre lader af skyldfølelse bogstaveligt talt ikke deres baby slippe af sted, når de er hjemme. På grund af dette opfattes fraværet af en mor derefter som meget smertefuldt.

Det vigtigste: Når du beslutter dig for at gå på arbejde, må du ikke plage dig selv med tvivl om rigtigheden af ​​din handling. Husk, at barnet først og fremmest har brug for en glad mor. Hvis et par timers arbejde vil give dig glæde (mens du med sikkerhed ved, hvad der vil være med barnet på dette tidspunkt pålidelig og kærlig voksen), vil du vende tilbage til din baby meget mere opfindsom, end hvis du var sammen med ham i tilstanden 24/7.

At arbejde efter barsel: 5 vigtige tips til en "blød landing"

5 grunde til ikke at være bange for at gå på arbejde efter barsel