Har du læst Tinkoff magazine? De skriver om penge. De skriver meget fascinerende. Jeg læste det selv. Jeg ved ikke meget om penge, og disse fyre tygger alt godt. Og de skriver i en så behagelig, forståelig stil.
Så det viste sig, at de skrev noget om sundhed og medicin. Og i det samme forståelige sprog. Men det er meget sandsynligt, at de nogle steder er lidt opfundet. Umiddelbart fik jeg en slags sediment.
Godt, hvis folk i en (for mig kendt) region lyver, så er det logisk at antage, at de ligger i andre områder, der er mig ukendte, hvor jeg ikke vil bemærke noget, fordi jeg ikke forstår noget der. På en eller anden måde blev det fornærmende for dem. Dette blad har traditionelt meget alvorlige krav til publikationer.
Den første klokke handlede om regulering af husets relative luftfugtighed. ved hjælp af indendørs planter.
Og her er den anden historie om stress
Jeg læser her, at de har populære forklaringer på "kæmp eller flugt" -situationen, når en person er bange, hans hjerte springer ud, og adrenalinskælene.
Dette aktiverede det sympatiske nervesystem. Men så en dag skal en person falde til ro, og alt går tilbage til det normale.
Generelt har vi den del af nervesystemet, der regulerer forskellige organers arbejde, er opdelt i sympatisk og parasympatisk.
Det sympatiske nervesystem fungerer efter "kæmp eller flug" -princippet, og det parasympatiske nervesystem følger princippet om "at ligge på sofaen og fordøje din mad."
Så ifølge forfatteren fra det blad skulle en person vende tilbage til det normale ved at aktivere det parasympatiske nervesystem. Ligesom når stressen er forbi, reduceres pulsen af det parasympatiske nervesystem, som bremser vores hjerte. Her forekommer det mig, at forfatteren tager fejl.
Den enkleste måde at tænke på en stressende situation er at tænke på en bil med speederen trykket ned. Han skynder op ad bjerget i fuld damp og skjuler sig for forfølgelsen. Derefter falder føreren til ro, slipper sin fod fra gaspedalen, bilen bremser farten og ruller endda tilbage. Desuden behøver han ikke at inkludere omvendt hastighed som et parasympatisk nervesystem. Det er nok bare at stoppe med at trykke på gazulkaen, og bilen kan allerede rulle tilbage.
Det vil sige, at for at bremse pulsen efter stress, er det slet ikke nødvendigt at kvæle hjertet med det parasympatiske nervesystem, lægge sig på gulvet og begynde at fordøje mad. Ingen. Adrenalinen i sig selv brænder ud på 20 minutter, og pulsen falder.
Det vil sige, at nogle af os her tror, at parasympatisk bliver nødt til at bekæmpe sympati. Men dette er ikke tilfældet. En sådan kamp i nervesystemet kan dræbe en person. Vi har allerede analyseret atletenes historie, druknede fra at dykke ned i iskoldt vand. De havde også en konflikt mellem det sympatiske og parasympatiske nervesystem.
Faktisk forekommer en sådan tilgang i naturen. Alle disse kyllinger, rotter og andre possums, følelsesløse i en ubehagelig stilling, som fryser i lyset af fare. I denne tilstand er de simpelthen fysisk ude af stand til at bevæge sig, og rovdyr tager dem som døde. Det er klart, at ikke alle rovdyr vil foragte de døde. Derfor er taktikken med at fryse i en stressende situation meget risikabel. Næsten det samme som den autonome konflikt blandt løbere, der dykker ned i koldt vand.
Kort sagt, hvis du flygtede fra nogen og med succes undslap, så vil det sympatiske nervesystem falde til ro, og adrenalinen brænder gradvist ud af sig selv.
