Jernmangel hos børn sænker immuniteten og fører til udviklingsforsinkelser. Hvordan genkender man anæmi? Hvordan behandles jernmangel hos et barn? Doktor Komarovsky svarer
Årsager til jernmangel hos et barn
Den vigtigste kilde til jern for kroppen er mad / istockphoto.com
Hovedårsagen til jernmangel hos børn er en ubalanceret kost. Når alt kommer til alt kommer dette sporstof hovedsageligt ind i kroppen med mad. Det meste af jernet findes i korn (byg, hvede, havre, boghvede), lever, rødt kød og grønne bladgrøntsager. Men selv derfra er det ikke nemt at få nok af det.
Naturen har taget sig af spædbørn: Hver baby er født med en neonatal forsyning af jern, som er nok til ham i 4-6 måneder. Op til et år optager et barn 70 % af jernet i mad fra mad. Men efter et år falder dette tal markant. Det er bevist, at børn fra et til 10 år "tager" fra mad kun 10% af det jern, der er i den. Og efter 10 år falder dette tal til 3%. Derfor garanterer selv den mest "jern" kost ikke et normalt niveau af dette sporstof i kroppen.
Tegn på jernmangel hos et barn
Jernmangel skal diagnosticeres ved test / istockphoto.com
Følgende tegn kan indirekte indikere en jernmangel i barnets krop:
- barnet bliver sløvt og apatisk,
- hans søvn er forstyrret
- irritabilitet øges,
- babyer græder ofte uden grund, bliver hurtigt trætte, det er svært for dem at koncentrere sig og fastholde opmærksomheden,
- ældre børn kan klage over hovedpine, ringen for ørerne og svimmelhed.
Udvendigt jernmangel anæmi viser sig bleghed af huden, dens afskalning, skøre negle og hår. Alt dette er en grund til at blive testet for niveauet af jern i kroppen. Normalt bestemmes denne indikator af en generel og detaljeret biokemisk blodprøve. Baseret på deres resultater kan lægen ordinere jerntilskud til barnet.
Husk, at du ikke kan "ordinere" jerntilskud til din baby alene: der er risiko for overmætning af barnets krop med dette mikroelement. Et overskud af jern er lige så farligt som mangel på det. Det kan forårsage fordøjelsesproblemer (forstoppelse, oppustethed, kvalme og opkastning), såvel som leverabnormiteter, diabetes og hjerteproblemer.
Hvordan man tager jerntilskud
Der kan være bivirkninger i begyndelsen af behandlingen / istockphoto.com
Jernmangel behandles i første omgang hjemme. Som udgangspunkt udskriver læger jerntilskud eller kosttilskud (jerntilskud) til barnet. Afhængigt af barnets alder kan de være i form af dråber, opløsninger, sirupper eller tabletter. Barnet får ingen indsprøjtninger med jern derhjemme.
Yevgeny Komarovsky advarer om, at barnet i begyndelsen af at tage jerntilskud kan opleve bivirkninger. Oftest er det kvalme, mavesmerter eller forstoppelse. For at undgå dette er det værd at starte administrationsforløbet med en dosis, der er 2-4 gange mindre end nødvendigt. Og gradvist over flere uger bringes doseringen til det ønskede niveau.
Hvis du ved, at dit lille barn er tilbøjeligt til forstoppelse, skal du begynde at give lactulosesirup en uge før du tager jerntilskud. Den regulerer blidt og "udjævner" tarmfunktionen.
Giv stoffet til dit barn strengt i henhold til instruktionerne: nogle kosttilskud skal tages på tom mave, ellers vil de ikke blive absorberet godt. Bemærk venligst, at en tom mave ikke er umiddelbart før et måltid, men mindst en time før et måltid, understreger Evgeny Komarovsky. Det er også meget vigtigt at tage dine jerntilskud på samme tid.
Forvent ikke en hurtig effekt af at tage jerntilskud: niveauet af hæmoglobin i blodet vil begynde at stige tidligst efter 3-4 uger. Efter at denne indikator vender tilbage til normal, skal du fortsætte behandlingen i yderligere 2-3 måneder (efter aftale med lægen kan du tage en reduceret dosis). Dette vil hjælpe med at skabe en forsyning af jern i barnets krop, forklarer Yevgeny Komarovsky.
Du vil også være interesseret i at læse:
Kost fra 6 måneder: 5 kosttilskud din baby har brug for
8 life hacks fra læger for at gøre dit barn mindre sygt
