Tabt 41 kg på seks måneder: Her er fire simple hemmeligheder

click fraud protection

Endokrinolog beskriver patientens virkelige historie

I juni i år kom en 24-årig pige med diagnosen fedme grad 4 til mig. Hendes vægt var dengang 132 kg, taljeomkreds (OT) 114, hofter (OB) 135. Body mass index - 45,67 med en norm på 18,5 - 25 enheder.

Tabt 41 kg på seks måneder: Her er fire simple hemmeligheder
Tabt 41 kg på seks måneder: Her er fire simple hemmeligheder

Det vil sige, for bare seks måneder siden begyndte hun at opfylde mine anbefalinger:

  • formindske kalorie,
  • bevæge sig mere,
  • drik nok mængde vand,
  • følge med døgnrytme.

Og hun begyndte at tage den nødvendige medicin, der er nødvendig for at rette op på helbredsproblemer.

Som et resultat har vi i dag:

  • BMI er 31,4 kg / m2, det vil sige, dette er ikke den fjerde, men den første grad af fedme.
  • Vægten er reduceret fra 132 til 90,7 kg.
  • OT og OB reduceres med 25 cm begge parametre.

Pigen minder ikke længere meget om den gamle, hun bærer tøj, der er flere størrelser mindre, men det vigtigste er, at hun ikke er træt og går, indtil den fuldstændige sejr.

Hvor elsker jeg jer, mine kære patienter og læsere! Det er de sejre, der fylder livet med mening!

Din læge Pavlova. Hvis du vil lære flere nyttige fakta om sundhed - abonner på min Zen-kanal

instagram viewer
Instagram story viewer