Der er meget selvsikre mennesker, som altid handler hurtigt, ikke stopper, når noget går galt, og ser ud til at være i stand til at klatre hvor som helst og hvor som helst. Og der er utroligt generte mennesker, som på grund af deres form for generthed ikke engang kan finde et godt job eller finde kommunikation. Men det viser sig, at generthed ikke er en sætning! Der er specielle øvelser, der udfører, som du vil slippe af med det.
Bare læs denne artikel, og du vil lære, hvordan du opfører dig med lethed i enhver virksomhed, du vil være i stand til at komme i kontakt med mennesker, du vil blive mere sikker på dine evner! Ja, det er ikke så slemt, som det måske ser ud til. Bare prøve!
De bedste teknikker til at blive mere selvsikker og overvinde generthed
genfortælling
Alle husker, hvad det er fra skoletiden. Genfortælling er med til at forbedre sammenhængen mellem taleapparatet og tænkningen. Så vi gentager, hvad vi gjorde i skolen. Vi tager enhver historie, artikel - hvad som helst, læser den og genfortæller den så højt. Du kan tage en meget stor tekst og genfortælle den i dele: læst - fortalt, læst - fortalt osv.
Observation
Se dig selv i spejlet oftere, tal om dine følelser og oplevelser og observer dig selv. Lad spejlet blive din bedste ven, til hvem du kan fortælle alt, hvad der er i din sjæl, dine tanker og nogle nyheder. Hvis du laver denne øvelse regelmæssigt, vil du hurtigt lære, hvordan du udtrykker dine tanker korrekt.
Fortsæt, hvad du ser og hører
En meget interessant øvelse. Se f.eks. en video i blot et par minutter, tryk på pause, og prøv at fortsætte tanken om den, der sagde noget der. Selvfølgelig vil den information, du siger, højst sandsynligt være anderledes end informationen i videoen, men på denne måde lærer du at tænke ud af boksen. Og hvis du har muligheden, så kan du udføre denne øvelse i virksomheden. Nogen begynder at fortælle noget, bliver stille, og efter historien fortsætter man allerede. Ud over at du lærer at tænke ud af boksen, lærer du også at føre samtaler om absolut ethvert emne!
Hvad fælles?
Og denne øvelse udføres selvfølgelig bedst i en virksomhed, selvom man i princippet kan klare den alene. Altså en mulighed for en virksomhed på f.eks. tre personer. Alle kommer med et ord, kalder det højt, og så skal du finde ud af, hvad disse ord kan have til fælles. Og du skal finde mindst 10 ligheder!
Tal om alt
Du skal vælge absolut ethvert objekt, du ser, og derefter fortælle så meget information om det som muligt: form, farve, hvor det er, hvorfor det er nødvendigt, hvor kom det fra osv. Du kan udføre denne øvelse lige foran spejlet, men det vil være mere effektivt, hvis du gør det i selskab med mindst én mand. Med tiden vil du være i stand til at tale om absolut ethvert emne uden tøven.
sælg det til mig
Denne øvelse tilbydes ofte af arbejdsgivere til interviewpersoner. De giver en form for pen og siger: "sælg den til mig." Så denne øvelse er med til at udvikle evnen til at overbevise. Bed din ven om at være køber, og du vil derfor være sælger. Fortæl os om alle fordele og ulemper ved den vare du har valgt til salg, forklar hvorfor køberen skal købe den.
Jeg håber, at mine tips hjælper dig!
Den originale artikel er postet her: https://kabluk.me/psihologija/6-dejstvujushhih-tehnik-kotorye-pomogajut-poborot-stesnitelnost.html
