Desværre er det ikke altid gravide, der har råd til kaffe under graviditeten. Vær dog ikke ked af det! I dag vil vi dele alternativer, der slet ikke er ringere kaffe.
Kakao
Magnesium, som er en del af det, normaliserer blodtrykket, lindrer nervøse spændinger og træthed og fremmer en bedre optagelse af calcium fra mælk. hvis manglen heller ikke er den bedste måde, der afspejles i presset. Men vær opmærksom: sukker tilsat kakao forhindrer optagelsen af gavnlige mineraler.
cikorie drik
Opskriften er ret simpel. Hæld en spiseskefuld knust cikorie med et glas varmt vand, bring i kog, fjern fra varmen og lad stå et stykke tid. Du kan eventuelt tilsætte et halvt glas mælk til bouillonen, hvis du ikke er vant til stærke drikke.Urtete
Grøn te indeholder også den koffein, du har lyst til i kaffe. Drik urtete eller bryg den ikke for stærk og drik den med mælk: koffeinen, der findes i te, ophidser ikke, men tværtimod regulerer aktiviteten af nervesystemet, hjertets arbejde og fartøjer.
Det er vigtigt at vide! Hvordan kan kaffe påvirke en kvindes krop i denne særlige periode?
- Overdreven kraft kan have en negativ indvirkning på deres generelle tilstand (forårsage overdreven angst, forstyrre søvn, forårsage hurtige humørsvingninger).
- Kaffe fremmer fremskyndet nyrefunktion.
- Kan forårsage halsbrand.
- Øger pulsen markant og øger blodtrykket.
- Og vigtigst af alt - en stigning i risikoen for abort i de tidlige stadier.
Du vil også være interesseret i at læse:
- Hvem er ikke i risiko for toksicitet?
- Hvordan håndterer man toksikose?
- TOP 5 opskrifter på toksikose
