Sådan kommer du ind i hæmorider efter en blid hældning

Når flere kvinder står med et problem hæmorider. Dette er et ømtåleligt emne, der er mange, der skal skamme sig, men det er vigtigt at huske, at sådan en situation er indlysende til højre. Og nagolovnіshe - bedre.

Op til hæmorider є skhilnіst, og gardiner og forsøg bliver mindre af en provokerende faktor, som forværrer problemet. Vær ikke bange for warto, som om at bringe på en hæmorrhoidal vuzol efter faldet af den store - med en time og for den korrekte tilgang, vil du begynde.

Forebyggelse af pislyapologiske hæmorider

1. Bekæmp forstoppelse

For hvem din kost kan have nok grøntsager, frugter og andre produkter fra et højt fiberindhold. Det er også vigtigt at drikke rigt vand.

2. Fysisk aktivitet

Det hjælper også med at bekæmpe forstoppelse i tilfælde af vaghed og eliminere alle dårligdomme i kroppen.

Hvilket arbejde, som hæmorider dukker op efter pisterne

1. Vend tilbage til lægen

Det er ikke muligt at håndtere hæmorider på egen hånd. Bedre for alting, på cob-stadiet vil jeg ordinere dig behovet for ansigter, mens jeg ser mig omkring på baldakinen i en time. Du skal ikke bekymre dig om at spørge en læge, fordi du ikke selv udbreder fordelene for kampen mod hæmorider.

2. Spis mad og drik mad ind i kroppen

Jeg ved, at det er vigtigt at spise nok cellevæv og drikke masser af vand, især når man ammer (meget vand når man går til mælkeproduktion). Det er nødvendigt at arbejde alt, så de ikke skyder skylden på forstoppelse.

3. Prøv at falde sammen og sidde mindre

I inspirationens verden skal organismen tvinges til at kollapse mere. Du behøver ikke umiddelbart kaste dig ud i sport, men hvis du vil ud at gå en tur, kan du blive besat. Den første time af vartoen tilbringes i siddende stilling - det er bedre at ligge ned.

4. Bær ikke tungt

Og en klapvogn med et barn - allerede vaga. Indtil du passerer det akutte stadium af hæmorider, har du brug for yderligere hjælp fra siden, så du kan sænke den vіzok til forbrug.

5. Vrid ikke toiletpapiret

At finde et lejet toiletpapir kan være en aggressiv faktor i det akutte stadium af hæmorider. Giv prioriteringen et løft, så vidt det er muligt. Vand kan være varmt - ikke koldt og ikke varmt på noget tidspunkt.

Du vil også læse følgende:

• Hvordan ser takykardi ud i forskellige termer af vagitet
• Kylling med graviditet: hvad kan en hudkvinde vide
• 7 myter om dårlige ting