15. maj 2021 kl. 08.00
Lisova Tamara
Vaner, der vil ændre dit liv
istockphoto.com
Jeg starter et nyt liv fra på mandag – det er kendt for huden. Ale, undskyld, vent ikke med at nå slutningen. Hulk for ikke at ødelægge sikringen, at arbejde små krummer til en stor drøm. Hjælp en person med 25 stjerner til at ændre deres liv
Hvis vi tænker på dem, hvordan vi kan ændre vores liv, tænker vi ofte på de store og storslåede mål. Hvis du taber dig, så kun 10-15 kilo. Går du i sport, så bare en 5-7 kilometer løbetur. Så begejstringen slukkes hurtigt, og stemningen stiger samtidig af det. Aje hemmeligheden bag succes er i små babyer. Vi valgte 25 brune stjerner, da de vil være blå for din krop og din sjæl. Prøv at øve i det mindste en del af denne liste - og syng, som om dit liv er dækket af nye farber.
Små skridt fører til store mål / istockphoto.com
- Drik masser af rent vand: kvinder - 2 liter, mænd - 3 liter.
- Kom ud over døren, uden for vinduet. Din meta er 10.000 kreditter.
- Læs 10 sider af bogen grundigt.
- At tage del i velgørenhed. Hvis ikke en hamanianer, så i sin egen tid.
- Mediter 5 gange om dagen.
- I 30 timer før sengetid må du ikke vride dig med gadgets.
- Tag med til middagsselskabet zvichka kender 3 taler, for yaki og vdyachni
- Vikinte chi donerer alle ualmindelige taler.
- Ryd op i dine sociale netværk i form af ukendte personer og tidligere abonnementer.
- Hold godt øje med din økonomi.
- Døm mindre.
- Gå i seng og vælt på samme tid.
- En gang om ugen, prøv noget nyt. Om strava eller en ny asana fra yoga.
- Sæt metaen til at betale Borg for kreditter. Du kommer bare til live, hvis strømmen lukker.
- Accepter їzhu svidomo, ring telefonen ubіk.
- Pas på solnedgangen. Lad det være timen for din indre inspiration
Lev i nuet / istockphoto.com
- Indbetal 10 % af indkomsten fra dit underbemandede lager.
- Planlæg og afslut planen for at passe på din udklædning og krop.
- Øv dig i at komme ud af din komfortzone. Lidt efter lidt, plyndre dem, der kærtegner dig.
- Ønsker at betale forud. For eksempel, for hvad, mennesker, hvordan man står ved djævelen bag dig.
- Strøm ikke dig selv med komplimenter.
- Tag D-vitamin. Vin giver styrke den styrke.
- Indfør ærter og grøntsager i kosten. Lad det være dit opkald.
- Opret rangeringsritualer, så du vil være utålmodig efter kontroller. For eksempel ikke mere end en kop kawi, men en bøn eller en strækning tidligt-for tidligt.
- Skriv ikke og tving ikke SMS, mail, hvis du er vred.
Du vil også læse cicavoen:
Test: vælg en af 8 sønner og find ud af om dig selv
Dig i giftigt farvand: TOP-4 lektioner
TOP-4 tegn på ikke-indlysende depression: stinker kan være, og du har
