De første rekordtermometermærker. Afrika er lige i Ukraine!
Ved sådan en temperatur bevæger en skruestik sig, det begynder at gøre ondt i dit hoved, at tvinge dig - så du kan blive sur. På programmet "Tidlig i Ukraine", som vises klokken 6:30 på hverdage på tv-kanalen "Ukraine", med Maria Melnyk som vært og Grigory Herman fortalte om måder at hjælpe dig med at redde dig selv fra varmen derhjemme, på robotten og videre gader.
I tredive grader kan asfalten smelte. Speck - tse, zvichayno, god, ale hvis på havet i bjergene. Og skålens akse - hvis lejligheden er på en robot, skal du stadig se den. Det er nødvendigt at behage hjemme oftere for at kontrollere udnævnelsen og infektionsaksen - tværtimod.Hvis du ikke ønsker at komme i luften i din lejlighed fra morgenstunden, skal du forsigtigt lukke vinduerne og blænde dem med gardiner.
“Bazhan med sådan et tyndt stof. Є specielle stoffer til svіtlovіdbityam. Og en speciel folie til lethjertede mennesker,” sagde kardiolog Kateryna Bandrina i luften på Ukraine-kanalen.
Sådan beskytter du dig selv mod varmen: ekspertrådgivning / istockphoto.com
Det er bedre ikke at skære vinduerne igen, men at skabe stræk - så rummet bliver friskere i morgen. Om sommeren er det bedre at rydde op i kelimerne, stank for at hente en rig sav - uden dem vil du rense den op og blive kold. På internettet, for at behage, før du går i seng, læg en seng ved køleskabet, men hvis det er praktisk og korrekt, er det mad.
Det første sted at arbejde uden aircondition kan lappes, så kuglerne ikke smelter.
"Det er nødvendigt at omringe et lille antal mennesker ved kіmnati, for at mængden af mennesker er stor - der er ingen luft, og jeg vil igen lukke persienner af vinduet," siger eksperten.
På robotter er det bedre ikke at lave vicons, men at skabe strækninger. Du kan fugte dine hænder med koldt vand. Ellers er den gamle måde at pervertere på at lægge et håndklæde i blød i koldt vand og lægge det på hagen. Før talen bør reklamen for volozhuvachs ikke sættes mere kort på sommeren."Selvfølgelig skal du ikke sidde ved strækzonen, men prøv at skabe stræk - vi vil arbejde sammen for at prøve at genopfriske - ligesom Katerina Bandrina. - Det er virkelig vigtigt at sidde på et elendigt sted med højt vand, for folk, der har problemer med deres hjerter - det er endnu værre. Nabagato er bedre end bare tør kage, lavt vand.
Ale i huset, alligevel var det ikke så varmt, som det var på gaden. Hvilke metoder kan hjælpe dig med at redde dig selv fra varmen i timen på en gåtur? Lægen ønsker ikke at blive på et speciale i mere end et år. Obov'yazkovo at bære vand. Drik mindst tre liter vand om dagen. Hvis du har det dårligt, så fugt dine hænder med vand. Eller gæt barnligheden - skyl fødderne ved springvandet - du bliver trin for trin kold for blodcirkulationen. Du kan tage hjemmelavet kompot med.
Sådan beskytter du dig selv mod varmen: ekspertrådgivning / istockphoto.com
“Vikoristuemo yogo stilk. Obov'yazkovo renses med yoga, og så skærer vi omkring en centimeter. Til vores kompot skal du bruge 400 gram rabarber og her to liter vand. Zukor får dig til at nyde det," delte fytoterapeut Viktoria Zubitska en eksklusiv opskrift med programmet "Ranok z Ukraina".
Rabarber reducerer arterielt tryk og kan tone op for kraften. Du kan tilføje årstidens frugter til den nye, mynte og melissa for at nyde. Kog 5-7 hvilin, og hvis du drikker kølevæske - tilsæt isterninger. Med sådanne salte smage vil sommerdagen passere med tilfredshed.
Se programmet "Early in Ukraine" på hverdage kl. 6:30 på kanalen "Ukraine".
