Senest har Lily Rebrik fødte sit andet barn. Men i dag, er det allerede i god form. Hvordan til at tabe sig hurtigt efter fødslen, Lily sagde på sin side på insta
For to måneder siden, en velkendt ukrainske tv-studievært og skuespiller Lily Rebrik anden gang blev mor. Og på trods af den travle tidsplan, Lily finder tid til at tage sig af deres krop.
Ifølge de fleste af Lily, hendes tal er stadig langt fra ideel, så hun forsøger at følge kost og fysisk aktivitet. På sin side på Instagram skuespillerinde deler hans råd til unge mødre, der ønsker at tabe sig hurtigt efter fødslen
"Jeg sagde til ham: første, jeg har stadig arbejde at gøre (jeg er i et meget krævende). Andet: Den bedste simulator - det er dit barn! Og for det tredje, i det rum jeg ikke gå, fordi jeg fodre (baby modermælk - red), og fysisk aktivitet er uønskede i denne periode. Derfor kan en øvelse, jeg elsker mest, og som gøres hvor som helst - det planochka". Start holde det et minut, og derefter øge tiden. Og så på en række tilgange i dag. Denne øvelse er meget effektiv! "- Lily Rebrik rådgivet, tilføje et foto med lidt træning.
foto https://www.instagram.com/liliia.rebrik/?hl=ru
