Solar abrikoser alle elsker - og ernæringseksperter og læger! Efter alt, de indsamlede en utrolig fordel for organismen. På grund af det høje indhold af kalium, abrikoser hjertets arbejde support system til beskyttelse det sygdomme ved, at karrene. Phosphor og magnesium Aktiver hjerneprocesser, forbedre hukommelsen. Hertil kommer, abrikoser er nyttige for synet. For at sikre dit barn er mindre tilbøjelige til at gå til en øjenlæge, er det nok til at spise frugt hver dag 3-4.
Af den måde, regelmæssig indtagelse af abrikos - er en pålidelig og forebyggelse af onkologiske problemer. Men med alle de rige sæt af nyttige funktioner, skal du være opmærksom på de farer, der lurer i disse frugter.
Forkert valg af abrikoser reducerer fordele i tider.Ja, de køber frugt med en tynd hud, dryish indeni, du ikke får de vitaminer opkræve drømt om. Fordi frugt forstyrret mest sandsynlige grøn, og de er modnet på vejen. Abrikos at bringe kroppen til gavn, er det bedre at vælge store, ikke overmodne frugt med saftig kød.
Abrikoser kan ikke spise for diabetikere På grund af det høje indhold af sukker og glucose.
Denne frugt kan forårsage forværring for dem, der har problemer med mave-tarmkanalen.Derfor anbefaler ernæringseksperter spiser kun modne abrikoser og store (de er sødere) og flere frugt om dagen.
diarrékan også provokere abrikos, hvis efter spise frugt, og derefter drikke vandet. Så prøv ikke at drikke mindst en halv time.
Udvikling af forrådnelsedet er også muligt efter brug af abrikoser i fødevarer. abrikoser derfor bedre ikke at spise umiddelbart efter de vigtigste måltider. Det er ønskeligt at have en time efter at have spist.
Hvis bradykardi læger anbefaler generelt give afkald på brugen af abrikoser i enhver form.
Hvis du er "sidder" på en diæt, er det bedst at spise mindre abrikoser.Et stort antal af forbruget af disse frugter i fødevarer kan forårsage fedme.
Derudover anbefaler vi, at du lærer at spise jordbær, kirsebær, mulberry og skovsyre.
