TOP regler for at forbedre børns immunitet

click fraud protection

Alle forældre drømmer om at have sit barn var sundt. Hvis du ønsker dit barn altid haft et godt helbred, du hele tiden nødt til at være meget opmærksomme på det. Du er nødt til at være klar til førstehjælpskasse.

Hvad er årsagerne barnet kan have et svagt immunforsvar? De mest almindelige årsager er præmaturitet, for tidlig ophør af amning, forlænget brugen af ​​antibiotika, ensidig kost og bæres sygdomme, der har en negativ indvirkning på immunforsvaret -system.

Gense børnemenuen. Hvis dit bord vil være frugt og grønt, vil dette barn har masser af mineraler og vitaminer.

Hold barns værelse. Men vi taler ikke om sterilitet. Du skal bare nødt til våd rengøring. Hvis rummet har børn af enhver støv samlere, fjerne dem. Glem ikke at ventilere rummet.

Forklar søn eller datter, hvor vigtigt det er at holde sig til reglerne for hygiejne. Barnet skal vide, at han har brug for at vaske deres hænder før spisning og efter toiletbesøg.

Ofte udlede barnet til frisk luft. I løbet af weekenden, er det ønskeligt at forlade byen. Glem ikke om hærdning. Barnet vil være nyttigt fra tid til anden for at vaske i koldt vand, men motion mådehold.

instagram viewer

Instagram story viewer