Diagnosen "jernmangelanæmi" er meget ofte sat gravid. Hvorfor der er anæmi under graviditeten? Lær om de vigtigste årsager og handle i tide
Det er vigtigt under graviditeten for at forhindre reduktion af hæmoglobin, som er ansvarlig for levering af oxygen til alle væv og celler i organismen, således at de kunne trække vejret. Generel blodprøve vil lade dig vide niveauet af hæmoglobin, og hvis han er reduceret, er det nødvendigt at stige til godt udskyde graviditet og fødsel og føde et sundt barn. 110 g \ l - den nedre grænse for normalt hæmoglobin i blodet. Hvis det falder, eksperterne betragter dette som en mild anæmi.
Årsagerne til jernmangelanæmi
Age.Den ældre forventningsfulde nye mor, jo større er risikoen for at udvikle anæmi. De, der er over 30 store cargo sygdomme og nerve erfaringer.
Kost. De, der konstant ser deres vægt og holde sig til forskellige kostvaner, berøve sig selv af mange vigtige næringsstoffer som følge - svække og nedbryder kroppens forsvar. Det er vigtigt at spise varieret og under graviditeten, der var alle i kosten nødvendige næringsstoffer.
En stillesiddende livsstil.Livet i byen, arbejde i et indelukket kontor, sjældne frisk luft fører til udviklingen af såkaldte "miljømæssige sygdomme", som omfatter anæmi. Kun én vej ud - til enhver lejlighed til at forlade byen, i skoven, til puljen, at indånde frisk luft og bevæge sig mere.
Vegetarisme. Jern, som påvirker det normale niveau af hæmoglobin er indeholdt og bedre assimileret i store mængder animalske produkter (kød, kødprodukter, smør, etc.). Jern fra vegetabilske fødevarer kroppen kan absorbere værre, og de er meget mindre.
Du vil være interesseret i at vide,end farlig anæmi under graviditet og hvordan man kan øge hæmoglobin
