WHO eksperter er overbeviste om, at barnet ikke skal have fast føde før 6 måneder af livet, fordi op til dette punkt den normale udvikling af børn er helt sikret bryst mælk. Undtagelserne er de børn, der er på kunstige eller blandet fodring - det menes, at de har mave-tarmkanalen er indstillet på at acceptere en "fremmed" mad. Normalt disse børn, børnelæger ordinere supplerende fødevarer fra 4 måneder.
5 måneder
grøntsager
For flaske-og børn er overvægtige. Den første mask - blomkål, squash, porrer, kartofler. Den første del - 3-5 gram (1/2 teske). Gradvist ved udgangen af den femte måned, sætter vi en del på op til 30 g og i slutningen af det første år - til 100-150 g
6 måneder
grøntsager
For børn med et optimalt sæt af vægte. Den første mask - blomkål, squash, porrer, kartofler. Den første del - 3-5 gram (1/2 teske). Gradvist ved udgangen af den sjette måned bringer vi en del på op til 30 g og i slutningen af det første år - til 100-150 g
grød
For børn undervægtige. Grød mejeri (mælk efter 2 uger). Den første pap - ris eller boghvede (de er de mest allergivenligt). Den første del af grød - 5 g (1/2 teske). Ved udgangen af det første år, at øge dosis op til 150 g
Mejeriprodukter / Smør
Med 6.5-7 måneder - den første del af vegetabilsk olie - 1-3 gram (en eller to dråber), smør - på spidsen af en kniv. Med 12 måneder - 3 g (1/2 teske). Olien sættes til grøntsagspuré eller grød.
7 måneder
Kashi
For børn med et optimalt sæt af vægte. Grød mejeri (mælk efter 2 uger). Den første pap - ris eller boghvede (de er de mest allergivenligt). Den første del af grød - 5 g (1/2 teske). Ved udgangen af det første år, at øge dosis op til 150 g
juice
Start med æblejuice med pulp (3-5 dråber), så kan du indtaste en pære, fersken, abrikos, blomme, græskar. Ved 12 måneder ADI betjener saft - 150 ml.
frugt
Start med æblemos, kan du derefter tilføje den mosede banan. Ved udgangen af den syvende måned, kan du lave en - To frugtmos (æble, banan, æble, pære, æble og blomme).
Brød og pasta
Den første del - 3 g (1/4 kiks, bagels, brød skive, på størrelse med et barns finger ½).
Kød / Fisk
Kød puré. Den første del - 10,5 g (1/2 teske). 2-3 uger efter administration af en type kød, såsom oksekød, kan du prøve at give en anden type kød (kalkun, kanin). For 9-10 måneder baby kan tilberede damp koteletter, frikadeller. Dosen af kød puré til år - 50-60
8 måneder
Mejeriprodukter / Smør
Curd.Den første forsøg med hytteost - ½ tsk let sødet ostemasse indsætte (tilføje i hytteost en lille smule af modermælk) eller forberede en blanding af ost og revet æble kvartaler eller skiver banan.
Æg. Æggeblomme (vagtler). ¼ blommen bedre sat i suppe eller vegetabilsk puré. Inden år kan bringe antallet op til en æggeblomme.
9 måneder
Mejeriprodukter / Smør
Yoghurt, kærnemælk, yoghurt. Fermenterede mælkeprodukter stadig er tildelt gruppen af den terapeutiske virkning af produkterne, så doseringen, når de indgives bør identificere lokale børnelæge.
10-11 måneder
Kød / Fisk
Den første del af fedtfattige sorter af fisk (sandart, aborre, tilapia) - 5-10 gram (en teskefuld), gradvist stigende dosis til 10-20 gram, bringe det til slutningen af det første år, op til 100 g
Menu årigt barn
Ved udgangen af det første år af livet i dit barns kost bør omfatte: vegetabilske supper, frugtpuré, juice, mejeriprodukter og mejeri korn, kød, fisk, mælkeprodukter (hytteost, kefir, yoghurt), æg, smør og grøntsager (oliven) olie, brød, pasta produkter.
