Fordelene ved havregryn er sandsynligvis ikke taler bare doven. Men på trods af det faktum, at mange mennesker ved, hvordan nyttigt en morgenmad, kan ikke alle få sig selv til at spise en skål havregryn.
Men havregryn - en universel produkt og bortset fra de sædvanlige bomstærk grød ud af det er muligt at forberede en masse andre nyttige og lækre ting. For eksempel, appetitvækkende fitness barer for en hurtig snack i midten af arbejdsdagen eller den frodige duftende gryde. Hun er i øvrigt kan fremstilles ikke kun med kirsebær, men også med andre frosne eller friske bær. Men Cherry er en særdeles velsmagende og duftende.
INGREDIENSER
Havreflager - 12 Art. l.
Egg - 1 stk.
Kirsebær - 50 g
Valnødder (eller enhver anden) nødder - til smag
Apple - 1 stk.
Sukker - 3 spsk. l.
Kanel - til smag
Vand - 1,5 kopper
FREMSTILLING Trinvis
1. Fill flager kogende vand og lade det stå i 5-10 minutter.
2. Æbler skæres i terninger, kirsebær renset fra knoglerne og føje til grød. Hæld sukker og forsøger at drive ægget. En god blanding.
3. Olie på bagning fad med smør. Vi spreder den resulterende masse ind i det, flade, drys kanel og hakkede nødder.
4. Vi sætter i en ovn forvarmet til 180 grader i ca. 30 minutter.
Vi tilbyder en sund morgenmad på bordet med en kop kaffe eller kakao. Bon appetit!
Og sørg for at prøve Wiener ApfelstrudelDen nemmeste og mest omkostningseffektive opskrift, som du finder i vores nye kolonne Køkkener i verden.
