Sund mad i en sjov fisk, svampe og kaniner spiser ethvert barn.
ingredienser: kartoffelmos - 5-6 spiseskefulde, hvide fiskefileter - 1 stk æg (du kan tage vagtler) -. 1 pc,. Grønne bønner - 100 g olivenolie - 1 tbsp, persille (friske eller tørrede) - 1 tsk, citronsaft - 0,5 tsk
Hvordan til at forberede:Grønne bønner holde et par (20 min), afkølet og skåret i en blender. Filet vask, sønderdele eller i en blender eller kværn. I en lille skål, bland kartoffelmos, hakket fisk og grønne bønner. Tilsæt æg, olivenolie, persille (hvis du har en frisk - Hak det), citronsaft. Forvarm ovnen til 200 grader.
Breder sig på et bagepapir papir, metal cookie cutters fedt med vegetabilsk olie, hver af dem udfylde den forberedte kartoffel og fisk blanding og sat på papir.
Bages i ovnen til de er gyldenbrune. Vi tog ud formene ud af ovnen og give lidt køligt og fjerne fra færdige "tal". Dyr og fisk vises på et fad.
TIP: I stedet for fisk eller kød kan bruges til at gøre en mini-zapekanochki af kartoffelmos med grøntsager. Velsmagende vil under alle omstændigheder, hvor interessant!
