Naps - fysiologiske behov for barnet, er det nødvendigt for en normal udvikling. Et barn under et år er normalt sover i løbet af dagen på mindst to gange. I gennemsnit halvandet år begynder overgangen til den nye ordning en dag søvn, der varede omkring 2,5 - 3 timer.
En sådan ordning, med en gradvis reduktion i varigheden af søvn, som regel fortsætter op til 6-7 år, når barnet, som regel, er allerede komplet uden en hviledag. Sommetider børn nægter at sove dagen før - i 3-4 år.
Det er vigtigt at udstyre et barn barneseng så hun var komfortable og hyggeligt. Brug ikke sove som en straf. Calmer søvn legetøj dit barn kan hjælpe mellemmanden - såsom en dukke eller en bamse, som også er "falder i søvn" i krybbe baby. Nogle gange et barn er lettere at gå i seng, hvilket giver ham en illusion af selv-selektion, for eksempel spørger "Ønsker du at gå i seng nu eller i fem minutter?" Du kan også huske den velkendte ritual: efter et måltid, du har brug for at vaske op, og derefter gå i seng og lytte til en historie der. Barnet begynder at foregribe begivenhederne, som den allerede har rapporteret, og opfatter dem som en integreret del af din dag.
Hvis barnet ikke give efter for de bønner og nægter at gå på vågeblus, måske er han ikke træt af det tidspunkt, hvor forældrene ønsker at sætte det. Du kan forsøge at øge sin fysiske aktivitet, gå varighed, intensitet motion. Det er tilrådeligt at undgå spændingen af barnet kort før dagtimerne søvn.
I de fleste tilfælde, det viser de forkerte temperaturforholdene i barnets værelse og dens overophedning i bås. Rummet skal være køligt barn - 18-20ºS. Hvis du ikke fjerner den konstante overophedning, vågner til drikke, kan fastgøres i form af refleks. Min daglige rutine hjælper et barn til at navigere i tid, fremmer balance, beskytter hans nervesystem fra overanstrengelse. Hvis barnet er omkring en og samme tid, spise, spille, gå, og derefter udfylde det vil være meget lettere i det forudbestemte og det sædvanlige tidspunkt.
