Mange af os ønsker at tabe sig og forbedre dit helbred, ty til forskellige kostvaner. Desværre, miste den ekstra vægt, kroppen mister ofte sundhed. Hvad kost er den mest farlige for sundhed forskere har fundet
Der er bare kost ikke eksisterer i verden for drømmen tabe sig hurtigt.Men hurtigt vægttab er meget dårligt for sundheden for organismen og fører til udviklingen af mange sygdomme. Ud over dette faktum, der er en anden funktion, der er vigtigt at vide tilhængere af kostvaner
Undersøgelserne blev gennemført over 25 år, været genstand for undersøgelser for at kontrollere, at lav-kulhydrat kost for at hjælpe tabe sig, forbedre sundheden og normalisere blodtryk.
Det viste sig, at mennesker, der har magten, lavt kulhydrat kost (mindre end 40%), udvikle helbredsproblemer, herunder hjerte-kar-sygdomme og onkologi.
Forskere understrege, at helbredsproblemer ikke opstår på grund af det lave indhold af kulhydrat i kosten, men på grund af de produkter, som de erstattes med fedt og protein.
Efter resultaterne af forskning, forskerne anbefaler at holde sig til ordentlig kost, som bør være på daglig basis 50% består af nyttige kulhydrater.
Du vil være interesseret i at vide, i nogle tilfælde er det muligt at vaske ned et måltid
