Hver person, der vedligeholder en sund livsstil ved, hvor vigtigt det er for kroppen at spise rigtigt, motion, opgive dårlige vaner og drikke masser af vand. Alle disse vigtige komponenter i sundhed ikke sige, sandsynligvis bare doven.
Faktisk er der en række grunde til at drikke masser af vand. For eksempel kan en person, der går ud i sommervarmen, ikke at tage med ham en flaske drikkevand, risikerer at få dehydrering, tegn på, som kan være en hovedpine, svimmelhed, mundtørhed, kvalme, og selv kramper muskler. Men det viser sig, vi kender tørstikke alle, og vandet kan ikke anbefales at drikke i nogle tilfælde.
Det er umuligt at drikke vand før sengetid
Læger anbefaler ikke at drikke vand inden jeg går i seng, af to grunde. Først, nyrerne er langsommere om natten end om dagen og om natten drukket væske kan føre til overdreven stress på kroppen, og som en konsekvens af forekomsten af hævelser i ansigtet og ekstremiteter. For det andet kan vand drikkes at jage dig på toilettet i løbet af natten, der forårsager søvnforstyrrelser. Og når man tænker på, at ikke alle er i stand til at sove efter det, vil det fratage dig en god hvile.
Under en intens træning
Det synes en mærkelig person, som ikke tager med sig til gymnastik med en vandflaske. Ikke desto mindre, læger insistere på, at drikkevand direkte under motion er skadeligt. Dette bør kun ske i løbet af ferien. Ellers vi overbelaste hjerte og provokere udvaskning af elektrolytter.
Hvis urinen er blevet helt gennemsigtig
Drik vand, når du er tørstig usundt. Et tegn på overskydende fugt i kroppen kan være et farveløst, fuldstændig blottet for gulning, urin. Overdreven væske skyller ud kroppens natrium, hvilket kunne føre til alvorlige konsekvenser for sundheden, indtil et hjerteanfald.
Vask ned med vand, krydret mad
For at slukke en brand, der brød ud i maven af chili vand, er det strengt forbudt. Brændende fornemmelse i munden, når forbrugende sådanne fødevarer, provokerer et kemisk stof kaldet capsaicin. Det er et ikke-polært molekyle, og det kan kun fortyndes lignende molekyler, der indeholder for eksempel i mælk eller vegetabilsk olie. En drikkevandet, vil du kun forværre situationen.
Under eller umiddelbart efter et måltid
Drikkevand bør tidligst halv time efter at have spist. Ellers vil det fortynde mavesyren, vil forværre fordøjelsen af mad og bidrage til de processer af gæring og forrådnelse i maven.
Du kan ikke drikke vandet fra en haveslange
Selv hvis vandet selv er udstyret med en god rengøringssystem, fra hvilket gjorde det materiale slangen selv er ikke en fødevare. Den kan indeholde i sin sammensætning phthalater, som er skadelige for nervesystemet, antimon, skade nyrerne og leveren, såvel som tin, hormonforstyrrende.
Vand med sødestoffer
Sluk tørsten med en sød sodavand ikke er muligt, ud, det indeholder en masse af skadelige stoffer og en masse sukker, så det helt sikkert vil påvirke den hyppige brug af figuren. Det er bedre at give fortrinsret til rent drikkevand uden kunstige tilsætningsstoffer og sukker.
havvand
Det er kendt for alle, og det er derfor, du kan ikke, kender ikke mange. For det første er det indlysende, at i de kystnære vande i mange patogener. Derfor, hvis du ikke ønsker at ødelægge din ferie, så prøv at holde vandet fra at komme ind i din mund. For det andet, havvand flerhed salte, der fremmer udvaskning væske fra kroppen og kan forårsage alvorlig dehydrering form. Derfor, for at drikke havvand er umuligt.
Hvis du er nødt til at drikke masser af vand denne
Være styret af din følelse af tørst. Drik lidt og ofte. Drik igennem en kraft umuligt. Ellers risikerer du overbelastning nyrer, hjerte-kar-systemet, vaske kroppen af næringsstoffer. Alt er godt i moderate mængder.
Og være sikker på at finde ud alt om den japanske fremgangsmåde til behandling af vand.
