Mood på nul? Der er 3 fantastisk måde til hurtigt at forbedre situationen og forbedre dit humør, skal du huske at tage dem på en note.
Vi kvinder er vægelsindet natur og fra vores følelsesmæssige tilstand Det afhænger meget. Hvis stemningen var forkælet, er det nødvendigt at træffe hasteforanstaltninger.
aktivt Flyt
Gå i en frisk tempo, hoppe og danse - you name it, at de vigtigste ting bevæge sig hurtigt. På dette tidspunkt, det accelererer stofskiftet og genoplades med positiv energi.
Smile, selv gennem kraft
Det er forbløffende, men smilet, selv "kunstig", i kraft af positiv indflydelse på vores humør. Når læberne er spredt ud i et smil, hjernen signaler og transmitterer den bestemte humør forbedres. Tænk på noget behageligt og smil!
Plan noget sjovt for den nærmeste fremtid
Tænk over, hvor de ønskede at gå til den nærmeste udgang eller af de fashionable nyt tøj til at købe i den nærmeste fremtid, eller hvor de skal gå på ferie... Dreams of nydelse – en fantastisk måde at juble dig op.
Sørg for at spørge, hvordan man reagere på de drillerier.
