Morgen - en meget vigtig del af dagen, det såkaldte referencepunkt, fordi så du vågner op og i hvilket humør forlade huset påvirker produktiviteten af dagen. Sådan oplades morgen rigtige energi og bringe held og lykke?
Den morgen sætter tonen for hele dagen, så hvis du vil være en vanskelig dag, vågne op tidligtog forberede. Der er flere teknikker, der vil hjælpe dig med at øge din energi potentiale og starte dagen så produktivt som muligt.
Meditation. Denne metode er velegnet til dem, der har brug for at vågne op efter 10-15 minutter til at vågne helt op, vil denne gang være lige nok til at meditere. Vågne op, stå op eller sidde ned, lukke øjnene og tælle til ti, trække vejret langsomt og dybt. Forestil dig, at der på den store sol eng dig komfortabel og glad. Du begynder at langsomt kravle op, klatring højere du føler dig sikker, du er ikke bange. Nå skyerne, du begynder at bevæge sig fremad, du ser verden fra oven, alle dine planer og mål er klare, de er reelle, du er fuld af energi og styrke til at udføre dem. Åbn dine øjne. Nu kan du nemt starte din dag!
Vand.Vand - er utrolig vigtigt for vores krop, fordi det er i stand til at give dig styrke og energi til hele dagen. Efter opvågning, skal du drikke et glas koldt vand, er det muligt med en citron eller honning som du vil. Derefter vaskes med koldt vand og observere skiftevis douche: vand, behagelig temperatur, du skal først afkøles til det punkt, hvor du føler en let ubehag, derefter gradvist øge temperaturen. Den maksimale kulde og varme skal være på kanten af din komfort, men også for kroppen at skabe overskydende stress er ikke værd. Efter sådanne vand behandlinger, vil du blive opkrævet med utrolig energi og positiv.
Sport.Sløvhed og søvnighed - dårlige kammerater, så om morgenen skulle begynde aktivt at styrke og vedligeholde i god form ikke kun kroppen men biofield. Vælg en fysisk aktivitet, som du kan lide, behøver ikke at tvinge dig selv: løb, motion, yoga eller aerobic - store assistenter til at starte en aktiv dag. Folk, der er involveret i aktiviteter om morgenen, i hvert fald ikke har problemer med humør og om morgenen kan "flytte bjerge"
Bekræftelser.Denne metode er meget kraftfuld, men det virker ikke så hurtigt, men hvis du systematisk arbejde på dig selv, vil dine chancer for succes og succes stige drastisk. Den bevidstløs person er negative masseenheder der interfererer nå deres mål og være glade. Det bekræftelser hjælp til at ødelægge dem og til direkte energi i en positiv retning. Siden vågne fortælle dig, at du er glad, vil du være i stand til at opnå nogen af de mål og løse alle de problemer, hvorover arbejdet så hårdt, du har succes, du har alle sving ud. Prøv det, det virker
Ritualer.Der er særlige ritualer og besværgelser, der vil hjælpe tiltrække held og succes i dit arbejde. Umiddelbart efter opvågnen Gå til spejlet og sige: "Ja for at begynde en ny dag, så kom til mig held og lykke. Nu lad gå for doven, fordi jeg ikke mister min formue. " Selvfølgelig skal du ikke alene stole på de parceller, men som et yderligere incitament, kan vi bruge dem til større motivation.
Sørg også for at spørge om Sådan arbejder og en travl mor ikke at ødelægge din morgen med børnene
