Du har besluttet, at du har fødselsdepression? Mest sandsynligt, du er forkert. Mange unge mødre for fødselsdepression tage en helt anden tilstand, så bange, vind selvet og "spare" problemet, i stedet for hurtigt at håndtere det og nyde moderskabet.
Det sørgeligste ting i denne historie er, at fødslen "metamorfose" kan påvirke barnet. Lad os se, hvad unge mødre føler efter fødslen, og når du virkelig bør være foruroliget.
Hvad sker der?
Vi mener? Her kære, blomster, lykønskninger følelser fyrværkeri til barnet - ligesom i filmene. Faktisk er postnatal scenarie er anderledes. Fødsel for kroppen - en tornado, tsunami. Kort sagt, er den unge mor oplever alvorlig stress. Ud over smerter, hormonbalance ruller forbi, så i de første dage og uger efter fødslen mødre krop gradvist genoprettet.
På dette stadium hver mor vanskeligheder med humør - forstyrret smerte, angst (og hvordan nu alt vil være?!), Træthed, irritabilitet. Og det mest skræmmende - en vis kulde mod krummer. Feed ham, vask, slid på hænderne, men udbruddet af moderens størrelse XXXXXL følelser alle der... Mor, note - dette er normen!
3 farver "depression": blues, blues og depression
I den første dage og uger følelser er berømt "Runaround", fordi der i arbejdskraft havde en meget kraftig stigning af adrenalin, oxytocin og andre hormoner og hormoner nu gradvist bedring, ved hjælp af sådanne "hjælpere" lyst til at græde, overfølsomhed, irritabilitet, træthed, "rutschebane" humør - tristhed og depression alternative glimt af positiv igen melankolske indhyller.
postpartum blues
Denne betingelse, som er karakteriseret ved alle de ovennævnte symptomer vil passere i et par uger, når min mor kommer hjem fra hospitalet, arrangere med din krummer tilstand - fodring, gåture, mv En vis "coolness" til barnet, at forskrækkelser mor i de tidlige dage, forklarede: naturen er nu kun reservedele den allerede knust psyke biologiske mor fra en meget stærk energi "Shocks". Der ville ikke have tid til at vaske væk elementære, swaddle og foder... Hvis du udfører disse procedurer, smilende baby, amme ham - du har alt i orden.
VIGTIGT. Efter et par dage på de fleste uger, hormoner stilne, du podnatoreete snørklede af pleje, vil have tid til at hvile, indtil barnet sover, og apati til krummer vil ændre strømmen af ømhed og hengivenhed.
postpartum blues
De samme post-partum blues, kun stærkere og længere - der varer fra 3 uger til 2 måneder. Blues kan fange for følelsesmæssige, forstyrre en kvinde, eller hvis der var komplikationer under fødslen, hvoraf brug for behandling for at forbruge el og energireserver.
Blues erstatter den blues, hvis kvinden i de første dage og uger efter fødslen er meget træt, ikke får nok søvn eller lidt noget nyt stress. Hjælp tæt, gå udendørs (meget vigtigt splenetic ung mor selv en halv time om dagen, "jordet" - gåtur) mulighed for at gøre hobbyer, kreativitet - til brodere, strikke, lave mad velsmagende og bare sove indtil den søde søvn i en lille krybbe angelok.
VIGTIGT.Spleen ofte udsat for mødre, der har meget lidt viden om omsorg for de krummer - banale badning podmyvanii, rengøring af navlen, massage og andre nødvendige procedurer. Stærkt undergravet tilliden mor og hendes kærlighed til krummer uvidenhed om de grundlæggende principper for amning - god vedhæftning. Mangel på mælk, smertefulde revner i brystvorten vil bestemt ikke tilføje optimisme mor ...
Postpartum depression
Hvis de to første stater - blues og blues - du kan klare på egen hånd og med hjælp fra familie og venner, i tilfælde af depression behov en specialist. Og jo før, jo bedre.
Postpartum depression - en sygdom. Ifølge statistikker, er det kun findes i 2-3 per 1000 gravide kvinder mødre. Oftest er det sniger sig op på kvinder, der har haft en slags neurotiske lidelser før fødslen.
Hvad er symptomerne på fødselsdepression bør advare:
• det vigtigste symptom på fødselsdepression - permanent i en deprimeret tilstand, som forværres i morgen og aften;
• ligegyldighed over for barnet, at den modvilje passe ham, fodre ham, selv krummer til tilgang og røre;
• som en mulighed - en intens frygt, panik i tilstedeværelse af barnet, den lammende frygt for ham skade;
• søvnløshed eller tværtimod, permanent ophold i slummer;
• udbrud af aggression mod andre;
• appetitløshed (eller overdreven appetit);
• mangel på en følelse af glæde, af interesse for alle de begivenheder og anliggender, herunder dem, der var Hobbyer;
• hypokondri, søge af ikke-eksisterende sygdomme, konstant bekymre sig om deres helbred;
• manglende evne til at fokusere på de enkle ting, hukommelsessvækkelse (endda amnesi);
• Fremkomsten af hallucinationer, tvangstanker;
• panikanfald med stigende pres, takykardi, voldsomme svedeture.
Hvis der observeres disse symptomer, selv i de tidlige dage-uger efter fødslen, den unge mor har brug for professionel hjælp - en psykolog eller psykiater, og pleje af krummerne skal overtage far eller bedstemor.
VIGTIGT. Lad ikke situationen afdrift, siger de, vil passere af sig selv. Ikke gevind. På den ene side, det er farligt at køre denne komplekse sygdom, som har tendens til at forværre. På den anden, i min mors depression kan opleve tvangstanker og aggressioner rettet mod krummer. Det er bedre ikke at forsinkelse, især da effektive behandlinger bruges til at hjælpe mødre hurtigt vende tilbage til normal.
