Sker for dig er, at du nat efter nat vågen på samme tid, som ved et vækkeur? Måske behøver du ikke engang lægger stor vægt på dette faktum, som kan spørge sig, hvorfor dette sker. Kinesiske vismænd siger: dette er på grund af visse forstyrrelser i dit energisystem.
I traditionel kinesisk medicin meridianer, som er placeret akupunkturpunkter og akupressur. Det menes, at de er forbundet med biologiske rytmer, energi gennemsyrer forskellige organer. Det vil sige, at vågne op på samme tid signalering af visse specifikke fysiske eller psykiske problemer. Derfor eliminerer fra dit liv disse eller andre problemer relateret til sundhed eller følelsesmæssige tilstand, du vælge et spørgsmål og natlige opvågninger.
Mellem 21:00 og 23:00 - en tid med stress.De fleste mennesker passer i sengen i løbet af denne periode. Og hvis du går at sove mellem 21:00 og 23:00 kan du ikke styre eller du falder i søvn, men snart kaster op - det viser en intens følelsesmæssig tilstand og stress. I dette tilfælde anbefales det, før de går i seng for at se tv og ikke "hænge" i sociale netværk, ikke drikker alkohol og andre stimulerende den nervøse Beverage-system, og det er bedre at tage et varmt afslappende bad, lave poster i en dagbog, aften yoga, kinesiske gymnastik Qigong eller meditation.
Mellem 23:00 og 01:00 - tidspunktet for følelsesmæssig frustration. Ifølge de kinesiske vismænd, denne gang aktiviteten af galdeblæren. Hvis du vågner op i løbet af denne periode, kan dette betyde den akkumulerede utilfredshed, frustration og skuffelse med livet eller en anden. I sådanne tilfælde er det tilrådeligt at udøve selvaccept og tilgivelse.
Mellem 01:00 og 03:00 - tidspunktet for vrede.Hvis du ofte vågner op på dette tidspunkt, indikerer dette et overskud af aktiv energi "yang", som fører til aggression og ukontrollerbare vredesudbrud. I kinesisk medicin, er meridianen forbundet med kroppen som leveren. Til roligt sove, fjerne fra din kost salt, krydret og kød mad, drikke mere vand, meditere.
Mellem 03:00 og 05:00 - tidspunktet for en Højere Magt.Denne meridian er forbundet med lys, samt en følelse af nostalgi og blid sorg. Kinesisk også sige, at dette kan indikere, at du er faret vild og Højere Magt vil bede dig om at sende til det sande formål. Lyt til dig selv. Måske er det tid til virkelig at beslutte at ændre. Ud fra disse vækkelser (og sove igen) for at hjælpe åndedrætsøvelser og reciterede bønner.
Mellem 05:00 og 07:00 - tidspunkt for følelsesmæssige blokeringer. Energisk, denne gang på grund af tyktarmen. Uplanlagt opvågnen i denne periode kan være forbundet med forekomsten af kroppens energi blokeringer. Til re-søvn, gå på toilettet, har en drink af vand, og flere gange, langsomt, en god strækning i seng hele kroppen.
VIGTIGT: Vores krop er meget klog, men vi sjældent lytte til den. Årsager ham til at sove, når han er sulten og vågen, når han var træt. Lyt oftere til hans behov, den eneste måde du vil være i stand til at nå til enighed med dem, for at slippe af med sygdomme og harmonisere fysiske og åndelige aspekter af deres liv. Held og lykke!
Og sørg for at spørge, hvordan man lærer at falde i søvn præcis 1 minut og samtidig i høj grad forbedre kvaliteten af søvn.
