Ernæringseksperter anbefaler at tilføje en bitter chilipebre i fødevarer i stedet for salt. Den indeholder høje koncentrationer af vitaminer, som har en positiv indflydelse på sundheden. Peber kan besejre kræft. Utroligt!
Bitter og varmt (skarp chili) peberfrugter bredt tilgængelige. Dette er nyttigt nok, men ikke dagligt tilskud til mad. Hot peber spiser ikke meget.
Brug den med omtanke 2-3 gange om ugen, en lille smule.
Ernæringseksperter anbefaler at tilføje peber i en fødevare i stedet for salt. Rå peber er bedre at slibe, først forsigtigt fjerne kernen og frø, og tilsæt grød i kødet eller fiskeretter. Pulver af tørret cayennepeber er også gode.
Nogle peber er den mest nyttige? / istockphoto.com
Ikke egnet til alle
Bitter og bidende chilipeber indeholder høje koncentrationer af vitaminer, fordelagtigt påvirker huden covers, samt hår og negle, nervesystem (centrale og perifere), knogler, organer se. Af den måde, indianerne anført ovenfor med din medicinske behandling formål, som er almindelig peber tilsættes drikkevarer, selv kakao.
Generelt bitre Chili Peppers er ikke egnet for alle.
- Børn, jeg generelt vil anbefale det til 15-16 år. Indtages i en tidligere alder, kan han meget nemt fremprovokere en forværring af gastritis. Hos voksne, ved den måde, også.
- Generelt i tilfældet med dette produkt den individuelle tolerabilitet er kritisk. For eksempel, allergi og astma, autoimmune lidelser peber vil hjælpe en person, og en anden, tværtimod, vil forværre situationen. Så chilipebre har brug for at prøve lidt, identificere personligt fordele og tolerance.
- Og med en kold chili ikke alle vil gavne, så vær forsigtig med det. Selv opvarmning effekt vil ikke altid være berettiget.
- Hot peber vokser blodtryk, så ikke viser forhøjet blodtryk, folk med angina og arytmi.
- I denne henseende peber - maden af den unge. Han stimulerer ofte appetitten, så fedme gælder kun i morgen eller dagen før fysisk nagruzkoy¸ ikke før sengetid.
Men i nogle mennesker bitre chili, tværtimod, reducerer, midlertidigt appetit. Alt afhænger af stofskiftet, som har funktionerne i hver. Især i brugen af peber.
Nogle peber er den mest nyttige? / istockphoto.com
Spiser peberfrugter og... tabe
Midlertidigt undertrykke appetitten, efter et par timer, det kan tværtimod, forårsage et stærkt ønske om at spise. Således at "fedtforbrænding" chili årsag er ikke altid.
Henvist peber øger produktionen af mavesyre, så når det er allerede tilgængelig hyperaktivitet kan også gøre ondt. Sorter af peberfrugter er mange, og det kaldes brasiliansk, og indiske og peruvianske, og mexicansk (jalapeno). Der jamaicanske peber, Thai, surinamskiy¸ Caribien, spansk, afrikansk, selv en chokolade ...
Der er en skala fra skarphed af peberfrugter, nummerering snesevis af sorter. Det menes, at rød peber som helhed og stadig mere skarp end den grønne, samt frisk i forhold til det tørre pulver.
Alle peberfrugter, spørgsmål, stimulerer fysisk og mental aktivitet, tages om morgenen kan bidrage til at fjerne natten søvnløshed. Men ikke altid. Traditionelle healere anbefales til deres mentale sløvhed, diabetes, nedsat immunitet. Desuden er det en kraftfuld elskovsmiddel for både mænd og kvinder.
Nogle peber er den mest nyttige? / istockphoto.com
Elixir for kræft
- Hot peber tilsættes yoghurt blandingen og holde det i munden lidt (blot et par) minutter til genopretning af tandkødet. Selvfølgelig, hvis du lider. Skarphed af peber, taget oralt, kan reduceres ved vask det ned med mælk, usødet mælkedrik. Hæld "i munden og brand inde," så at sige.
- På nuværende tidspunkt er mange produkter positioneret som reducerer risikoen for kræft i kroppens celler. Opført som sådan, og peberfrugter.
- Capsaicin chili irriterende nociceptorer munden, næsesvælgrummet, spiserøret, maven, forårsager excitation og stimulering af forskellige organer og systemer. Det er ikke altid hjælpsomme.
- Et udvalg af retter, takket være chilipebre tage en unik smag. Denne ost, en række supper, suppe, bønner, æg, ris, kål, hakket kød. Nyeste mode - at tilføje peber til chokoladevarer, men du kan ikke kalde det en helsekost.
- I varme lande chili desinficerer mad profilaktiruya smitsomme sygdomme og deres epidemiske. I de nordlige breddegrader, denne egenskab er ikke så vigtigt.
Nogle peber er den mest nyttige? / istockphoto.com
til selvforsvar
Chili stærkeste måde at øjeblikkeligt opflammer øjet, at ramme dem, fratager kontrol. Ikke uden grund, er det anvendes i aerosol-spray til selvforsvar.
Kontraindikationer
Kontraindikationer har en masse chili. Han kategorisk vist til gravide og ammende kvinder, selv i form af salver. bør ikke spise peberfrugter og præparater (herunder salver) i epilepsi, kramper, åreknuder, hypertension, angina, hjertearytmi.
Jeg anbefaler ikke peber med alvorlige lever- og nyresygdomme, kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen. Særhed, stress kan manifestere sig ofte nok, så prøv en varm peber, selvfølgelig muligt, men ganske lidt, og omhyggeligt.
Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: hvordan man opbevarer krydderier og krydderier
