Mange er ikke morgen uden en kop stærk kaffe. Men omkring kaffen ikke ophører debat - nyttigt eller skadeligt for kroppen, denne populære drik. I hvilke tilfælde har kaffen ikke skade sundheden.
Ifølge statistikker fra kaffe - den mest populære sodavand hos kvinder. Det siges, at Kaffe er dårligt for helbredet, at på grund af det der er sådanne problemer som gastritis, det øger trykket, og ikke den bedste virker på hjertemusklen, koffein hæmmer optagelsen af jern og letter dannelsen af cellulite. Hvad skal man gøre, hvis du er en ivrig kaffe elsker og ikke repræsenterer en stærk morgen uden kaffe? Må drikke nyttige. Hvordan?
Hvordan man laver en kop kaffe drink hjælpsom
1.Drik kun friskbrygget kaffe - lavet af naturlige korn.
2. Må ikke købe drikkevarer, kogt i en kaffemaskine, undgå instant kaffe - andelen af økologisk kaffe i sådanne drikkevarer er minimal.
3. Drik ikke mere end 1-2 kopper kaffe om dagen.
4. Hvis du bekymre dig om tarm sundhed - tilføje et par skefulde kaffe mælk.
5.Efter kaffe drikke et glas vand - kaffe dehydrerer kroppen.
Vær sikker på at læse, hvad drikkevarer er de mest farlige for vores helbred.
