For at gøre en forskel, du har brug for at slippe af med den daglige negative gentagne tanker og handlinger. Dette gøres ikke så svært, hvis du holde styr på dem. Tænk over hvad der generer dig på vejen til succes. Til en start, tilbyder vi dig en liste over ting, der hindrer en positiv forandring i livet.
Til levende en andens liv
Du bruger en masse tid på at se tv-shows, besøg på sociale netværk, se for det personlige liv af berømtheder og politikere. Hvorfor har du brug en andens liv? Og på dette tidspunkt din kører. I stedet for at kigge rundt, fokus på de mennesker tæt på dig mennesker, slægtninge, venner, samarbejdspartnere - alle dem, der er involveret i dit virkelige liv, ikke illusionen.
Tænk på fremtiden eller fortiden
Livet - det er det, der sker med os lige nu, vil dette øjeblik aldrig ske igen. Og i stedet for følelse, hvad der sker med den fulde, som regel, vi planlægger for fremtiden eller huske fortiden. For eksempel, i stedet for at nyde en massage, vi tænker, hvad de skal lave mad til middag i aften. Spor sådanne øjeblikke og returnere sig til nutiden.
pusterum løsninger
Ofte i livet, vi er nødt til at træffe beslutninger. Den eneste måde, vi kan tage ansvar for dit liv og ikke tillade nogen at styre det. Men for at gøre en beslutning er ikke let, og vi sætter det på posten. At være på grund af dette i "limbo" er ikke ressourcestærke tilstand.
Køb hvad du behøver
Det er ikke nødvendigt at bruge penge på ting status eller hundrededel af en ting i garderoben kun til en person for at bevise noget. Forbruger samfund, hvor vi lever forsøger at gøre os til at tænke, at lykken ligger i at have en konstant og erhvervelse af nye ting. Når vi er i gang med kreative arbejde, arbejde, kærlighed, vi absolut ikke ønsker at gå til shopping. Efter alt, i virkeligheden, så vi forsøger at købe de følelser, fylde deres indre tomhed. Så før du køber noget, tænke, om du har brug for denne ting, eller samfundet bare overbeviser mig at være utilfreds med det faktum, at jeg har nu?
At sige "ja", når jeg ønsker at sige "nej"
Du må ikke tage ansvaret, som du ikke er klar, ikke løser andres problemer bare at være høflig, fordi du ikke kunne sige "nej." At være i stand til at sige "nej" til, hvad du ikke virkelig ønsker at gøre, er lige så vigtigt som at beslutte at sige "ja" til noget nyt og ønskelig.
sladder
Sladder og tom snak røve os en masse energi, som vi kunne bruge på sin udvikling. Tænk over, hvad der gør du taler om en person er dårligt for ham. Mest sandsynligt er det ønsket om at se bedre ud på hans baggrund. Prøv mindre fordømmende andres, behandle dem mere tolerante, at give andre ret til svagheder og mangler, fordi vi alle er ufuldkomne.
For at fylde hvert minut af nogle aktivitet
Kig på båndet i sociale netværk: udstillinger, workshops, maratonløb og klatring. Og hvad er der galt med det, spørger du. Intet, men ofte i stedet for at løse reelle problemer i dit liv, vi skaber omkring sig selv en illusion af bevægelse. "Som jeg ikke gør noget for at opnå noget? Se hvad jeg er aktiv!". Vær ikke bange for inaktivitet. Det er nødvendigt for os at fysisk og følelsesmæssig hvile, samt refleksion og analyse af, hvad der sker. Ideel produktiv dag ser sådan ud: Aktivitet, en kort hvile, aktivitet, en kort pause, og så videre. Hurtigere til målet kommer ikke nogen, der hele tiden kører, og dem, der har valgt den rigtige vej.
Ligeledes vil du være interesseret i at vide hvad uventede vaner giver selvsikre mennesker.
