For et barn, der går i skole, hele sit liv ændret - nu er det underlagt tidsplanen for lektioner, hvilket betyder, at barnet skal vænne sig til nye mennesker, regler, en anden tilstand af dagen. Hjælp dit barn vænne sig til
Forestil dig, hvad dine kindergartners på én dag tur i en første-klasses elev? Barnet bogstaveligt falder ud af vante omgivelser og for længst sat en tidsplan: at komme op og heller ikke lys eller daggry, lang tid sidder ved et skrivebord (og det plejer at være på farten), og derefter også lære lektioner i hjemmet i stedet for at skulle gå på gå! Og en masse nye erfaringer ...
Efter en uge med en sådan tilværelse, mange første gradere der er en protest reaktion, ikke så meget psykologisk som fysiologisk natur. Børnelæger kalder dette fænomen syndrom den 7. september.
For at undgå afbrydelse af tilpasning, hjælp dit barn at tilpasse sig den nye rolle. Sørg for at gå med barnet til en rolig tur inden jeg går i seng: det forbedrer stofskiftet i nerveceller og letter tilpasning til skole.
Min daglige rutine for en første grader: hvordan at lære barnet til den nye rutine / istockphoto.com
Hvordan at vænne sig til skolen efter sommerferien
Følelsesmæssig og fysisk svækkelse, der kommer fra den første klasse til slutningen af den første uge i skole, er lægerne betragtes som et tegn på tilpasningsproblemer - overtrædelse af adaptive mekanismer, der hjælper barnet vænne sig til ændringerne i hans liv. På bryde den sædvanlige regime, steg kraftigt den følelsesmæssige og mentale byrde sæsonbetonede øjeblikke.
Sommer i efteråret, koldere vejr er lunefuld...
Tegn på tilpasningsproblemer syndrom - irritabilitet, træthed, umotiverede stemninger, tab af appetit, sløvhed, behov for at tage en lur efter skole og sove om natten. Alt det normalt tager 2-3 uger, og derefter børnene tilpasse sig skolens liv.
Min daglige rutine for en første grader: hvordan at lære barnet til den nye rutine / istockphoto.com
Tilstand skoledreng dage
Hvad gør vi? På hvilket tidspunkt?
Fremkomsten af 7,00
Opladning, bruser, vask, rengøring seng 7,00-7,30
morgenmad 7,30
Vejen til skole (gang) 7,50
Skoler 8.30-12.30
Skole morgenmad 10.00-10.15
Homeward Bound (gang) 12.30-13.00
frokost 13.00-13.30
Siesta 13,30-14,30
Walk og mobile spil i luft 14.30-16.00
snack 16,00-16,15
Madlavningskursus 16.15-17.45
gå 17,45-19,30
middag 19,30-20,00
Forberedelse til søvn 20,00-20,30
søvn 20,30 til 7,00
Massage hjælper med at tilpasse
Du ønsker at gøre din første-klasses elev jublede? Gør ham en massage, uanset hvad - Generelt lokal, punkt: enhver toning effekt på huden fyldt med nervøs energisystem. Du kan bestille en massage og en professionel massage terapeut i en børns klinik.
simple tricks
1. Mash-knuckled fingre eller såler tilbyde barnet gåtur barfodet på gummimåtte med bumser og særlige indstik eller langs tæppe af grove uld.
2. Dial fyr kogler, tørre og fylde kassen, så barnet kunne styrte tilbage benene til anklerne. Nu Seat barnet i stolen, lad pomnetsya bump ned. Her er en massage!
3. Det er nyttigt at gøre hoved massage, walking fire fingre på hver hånd langs parallelle linier fra for til bag, og derefter påvirke det punkt i centrum af templerne, så - på de indre hjørner af øjne og de midterste øreflipper!
Min daglige rutine for en første grader: hvordan at lære barnet til den nye rutine / istockphoto.com
vi analysere belastning
Og hvordan man kan forstå, hvad barnet er svært? Omsorgsfulde og opmærksomme forældre vil bemærke, at deres barns adfærd har ændret sig, hyppige klager.
helbredssymptomer
- Første klasses elev ikke klage over hovedpine, han har en god appetit (det er reduceret i løbet af prøvetiden, men forventes at komme sig i oktober), for det meste godt humør.
- Forkølelse, barnet komme i en uge og opfanger virus ikke længere. Han har ikke mørke rande under øjnene, det ser ikke træt og tabt.
- Han vågner op om morgenen uden et vækkeur og står uden påmindelser fra din side. Ser sove.
- Slutter til at lære lektioner for 1,5-2 timer før sengetid og tid til at tage en tur, spille, tegne, læse en bog, chatte med venner og forældre.
Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: hvad at lave mad til studerende morgenmad
