Skoliose og kropsholdning lidelser hos skolebørn - et stort problem, Lodge på skuldrene af nutidens forældre. Vores børn tilbringer ved skrivebordet og ved bordet længere end en voksen: det er lært i skolen og lektier, og spille på computeren. Langvarig sidder i en passiv position fører til unormal udvikling af muskler og knogler i rygsøjlen, hvilket resulterer i en buet ryg, brudt kropsholdning.
Langvarig siddende ved skrivebordet er meget skadelig virkning på barnets helbred i almindelighed, og især på rygsøjlen. Vedvarende overtalelse "sidde jævnt" og lussinger på bagsiden er intet, men irritation vil ikke gøre. I dit fravær, vil barnet stadig sidde som det er praktisk. Og det er ikke i sin natur, og at hans kropsholdning, han forsøger at kompensere for de spændinger, der opstår i kroppens muskler og ledbånd. Efterfølgende dette fører til stress fiksering, fiksering af anatomiske skift og yderligere forstyrrelse af kropsholdning.
Traditionelt skoliose, læger ordinere massage og fitnesscenter, og nogle af dette hjælper. Men efter kurset, ofte krum ryg børn igen. Hvordan kan løse disse gavnlige virkninger af motion?
For det første bør massage kurser og øvelser går sammen, den ene efter den anden, i denne rækkefølge - først massage, derefter gymnastik. Massage slapper spastiske muskler i ryggen og toner slatten. Men hvis barnet straks vende tilbage til deres normale kropsholdning ved skrivebordet, musklerne meget hurtigt "huske" deres unormal position og krumning af ryggen.
Gymnastik bør selvfølgelig blive ledet af en erfaren læge LFK. Det er vigtigt, at lægen (instruktør) viste barnet, hvordan man gøre øvelserne, fordi den simple gentagelse af en formel bevægelse vil ikke have nogen effekt. Kun en læge kan afgøre, hvad du har brug for at indlæse musklerne i ryggen og til at slappe af, og vælg den tilsvarende kompleks.
Efter et kursus af gymnastik er det nødvendigt at holde huset! Dette er afgørende, uden hvilken succes i behandling og forebyggelse af skoliose er ikke.
