Mælk er et nyttigt produkt! Men for at nå en vis alder, skal man foretage justeringer i din kost.
Mælk kan gøre ondt, sikker forskereFordi dens virkning på kroppen ændrer sig med alderen. Og der er en alderskategori, hvor læger rådes til at begrænse brugen af dette produkt til sundhed.
Så taler vi om fede sødmælk!Dette produkt er nyttigt for de unge, da det bidrager til en høj immunitet, styrker knogler og mætter kroppen med protein.
Kontraindiceret mælk:
- Hvis du har problemer med leveren,
- Sygdomme i mave-tarmkanalen,
- Pancreatitis og andre sygdomme i pancreas.
Lægerne fortalte, i hvilken alder bør stoppe med at drikke mælk / istockphoto.com
Når anbefales disse diagnoser, at du drikker skimme mælk.
Som for alder, bemærkede følgende forskerne:
Til tredive kan du drikke mælk fra en hvilken som helst fedtindhold, hvis der ikke er problemer med leveren, maven eller bugspytkirtel. Efter 30 anbefales uanset helbredstilstand til at flytte til en fedtfattige produkter til forebyggelse karsygdomme og hjertesygdomme, for eksempel den samme åreforkalkning.
Hvis du er over 50 år gammel, fed mælk går ind i kategorien af farlige produkter.Specielt farligt det kan være for folk, der fører en stillesiddende livsstil.
Hvis du overholder disse anbefalinger, da lægerne insistere på, at væsentligt reduceret risikoen for at udvikle hjertesygdomme og fedme.
Lægerne fortalte, i hvilken alder bør stoppe med at drikke mælk / istockphoto.com
Du vil også være interessant at læse, Det hedder et karaktertræk, der tiltrækker det modsatte køn.
