I livet i hvert par, i sidste ende, kommer der et tidspunkt, hvor de kommer til den konklusion, at det er tid til at få en efterfølger. Men det sker også, at en eller anden grund virker det ikke uden grund at undfange et barns helbred. Og hvis dette er din sag, foreslår vi at være opmærksom på følgende faktorer, som ikke er årsag til barnløshed, men det kan forstyrre barnets undfangelse.
Fastfood. Hvis din sædvanlige frokost består af pizza eller hamburger, og maden kan ikke betegnes som afbalanceret, de fleste alt i kroppen er ikke nok enkeltumættet fedt, sådan en vigtig sporstof zink og B-vitaminer B og D. Og som et resultat - dårlig krop producerer reproduktive hormoner østrogen og progesteron samt insulin og testosteron.
For at ændre denne situation, vi behøver kun at foretage justeringer til deres sædvanlige menu, begynder at spise sund mad, til også at omfatte i kosten af mere frugt, grøntsager, korn og bælgfrugter.
kolesterol i blodet.Nylige undersøgelser har vist, at kolesterol i blodet høje kvinder kan hindre undfangelse af barnet. For at finde ud af, hvordan denne situation, du har brug for at blive testet, og i tilfælde af høj, konsultere en læge.
Stress.Ved konstant stress kroppen producerer alfa-amylase - et enzym, som interfererer med at blive gravid. Ifølge den forskning, blev resultaterne af hvilke offentliggjort i tidsskriftet Human Reproduction, i Kvinder i spyttet, der havde høje niveauer af dette enzym, blev chancerne for at blive gravid reduceret med næsten 30%. Så hvis du ønsker at få et barn, reducerer niveauet af stress i deres liv. Gå ind til sport, meditation, gå til en psykolog, hvis det er nødvendigt. Nogle gange er situationen kan korrigeres fælles besøg på ferie eller bare en god hvile.
Rygning.Selv passiv rygning i høj grad reducerer dine chancer for at blive mor. At han kaldes årsag til infertilitet i 15% af tilfældene. Du ønsker en baby? Du er nødt til at holde op med at ryge eller holde op med at være i røgfyldte lokaler i mindst et år før undfangelsen.
Fedme.Ofte er årsagen til den manglende evne til at undfange et barn bliver overvægtig ifølge professor ved Yale School of Medicine Mary Jane Minkin. Det kaldes årsag til infertilitet i 12% af tilfældene. Også forhindre at være mor og undervægt skarpe tab kg.
Medicin.Der er nogle lægemidler, der undertrykker frugtbarhed. For eksempel indbefatter disse antidepressiva og stemningsstabiliserende (medicin, der stabiliserer humør - Ed). Så hvis du tager nogen medicin, konsultere din læge, hvis de griber ind i barnets undfangelse.
Smøremidler.Ifølge undersøgelser smøremidler er giftige for sperm. De tillader ikke sæd til hurtigt at komme i den cervikale slim, så de dør i det sure miljø i skeden, uden at skulle nå livmoderen.
folinsyre-mangel.Hvis du planlægger at snart undfanget barnet, begynder at tage folinsyre i en daglig dosis (0,4 mg per dag). Dette er en meget vigtig sporstof, som er involveret i udviklingen af cellerne og processen med bloddannelsen. Også medtage i din kost fødevarer rige på folinsyre, såsom gulerødder, spinat, salat, asparges, bønner, kalvelever.
Phthalater. Nogle retsmidler for hudpleje, dufte og kosmetik indeholder phthalater, og disse skadelige kemikalier kan frigives fra PVC-flasker eller plastbeholdere, især under indflydelse opvarmning. Ifølge sin skade på kroppen phthalater er helt i stand til "udendørs p" ryge. Derfor, for ikke at skade deres helbred og forplantningsevne, fortrinsret til naturkosmetik, og aldrig bruge plast redskaber til varme mad i mikrobølgeovnen.
Kroniske sygdomme. En alvorlig hindring for forældreskab kan være en masse af kroniske sygdomme, som en kvinde og en mand, og det er ikke nødvendigt, at de kan være relateret til den seksuelle sfære. Så hvis du planlægger at erhverve afkom, bestå en lægeundersøgelse og konsultere en læge om sine planer. Pas på dig selv og dine kære!
Og vi inviterer dig til at se videoen, der viser, i virkeligheden er der en opfattelse.
