En enkel måde at gøre hjernen arbejde

Chew! Alle forældre taler om det til dine børn, og lægevidenskaben har gjort et bevis på, at det er virkelig gode råd.

Hvad sker der med hukommelse

Grundig tygning af mad bidrager til at opretholde god hukommelse og indlæringsevne, fandt forskerne fra University of Medicine og Dentistry of Tokyo.

Tygge bevægelser stimulerer centralnervesystemet og hjælpe væv af en person i munden, kæben og ansigtet, udvikle sig, når vi vokser op.

En enkel måde at gøre hjernen arbejde / istockphoto.com

Denne opdagelse blev offentliggjort i det rette øjeblik. Forskere har observeret, at folk ikke er tygge deres mad, og børnene desto mere praktisk slugte hans mad næsten uden at tygge. Uforklarlige forringelse af tyggefunktionen, forskere associeret med svækkelse af hjernen, når en person bliver ældre.

forsøg bekræftede

I forsøg med laboratorie-mus, fandt forskerne, at gnavere, der blev fodret fint formalet fødevarer (de ikke har tygge noget) undlod at bestå en prøve på hukommelsen, selv efter 24 timer efter at have spist, og de dyr, der fik fast føde, denne test Vi passerede.

For dem, der ikke har tygget, det var mindre hippocampus - en del af hjernen er ansvarlig for hukommelse og generelle kognitive evner såsom at lære.. Udover deres kæbe muskler og knogler blev mindre udviklet.

Selvom forsøget blev udført på mus, forskere mener, at grundig tygning hjælper os alle. Unge begynder at lære bedre, til gengæld kan ældre mennesker opretholde deres kognitive evner og endda forebygge demens og Alzheimers sygdom.

Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: 5 måder at forbedre din hukommelse