De skal være til stede i kosten, skriver med2.
Læs til slutningen for at få de mest nyttige oplysninger.
Eksperter på det amerikanske Institute for Cancer Research har lavet den korte liste over produkter til kræft, som bør være til stede i den daglige kost mand.
Det viser sig, at individuelt, ingen, selv den mest nyttige produkt beskytter ikke en person af kræft. Men hvis der er et "produkt pakke" i kosten, herunder visse næringsstoffer, som beskytter mod kræft bliver virkeligt og håndgribeligt. Det oplyser eksperter fra det amerikanske Institute for Cancer Research. Deres eksperimentelle arbejde beviser, at "ernæringsprogram" - i modsætning til den og en enkelt handling at spise sunde fødevarer - er med til at reducere risikoen for kræft.
Baseret på disse i løbet af deres forskningsresultater, har forskerne gjort den korte liste over produkter til kræft, som bør være til stede i den daglige kost mand.
1. C produkter med folinsyre
Appelsinjuice, jordbær, vandmelon, asparges, æg, solsikkefrø og salat. Folinsyre - vitamin gruppe B - beskytter tyktarmen og rektum cancer og brystcancer.
2. Fødevarer med lycopen
Tomater og tomat-baserede produkter. Lycopen - det pigment, der tomater skylder deres farve. Deres regelmæssig brug nedsætter risikoen for at udvikle visse former for kræft, herunder prostatakræft.
3. Produkter, der indeholder resveratrol
Druer - især rød og sort. En kraftig antioxidant resveratrol har antiinflammatorisk virkning end reducere risikoen for uønskede processer i kroppen.
4. grøn te
Te - især grøn. I en serie af laboratorieundersøgelser, har grøn te bevist sin evne til at forebygge kræft i tyktarmen, lunge, bryst og prostata. En lignende virkning blev også observeret i celler i huden og svælget.
5. Farvede frugt og grønt
De indeholder stoffer forhindre forekomsten af maligniteter i forskellige organer og systemer. Og forskerne mener: jo mere mættede farve - jo stærkere beskyttelse effekt. Dagen skal spise fem forskellige vegetabilske produkter til kræft.
Støtte klik annoncering, Ligesom og abonnere, efterlade din kommentar.
Hvad er kræft: årsager, symptomer og behandling af svær onkologi
Hvordan naturen hjælper kampen kræft
16 kræftfremkaldende produkter, som vi spiser hver dag
