Hvis du tror, at ting er mere vigtige, og bruge tid varmer op mad ikke nødvendigvis se, hvad de mener om læger. Ifølge dem, mad, spise kold, kan bremse dit stofskifte og forårsage fedme. Det skriver medikforum.
Eksperter fortalte om de produkter, der er bedst ikke at spise kold.
1. kød
Mange mennesker spiser kød kold efter at den er kogt dagen før. Men ernæringseksperter sige: det kød, der anvendes kold, bremser fordøjelsen og byttet - dette produkt er allerede tungt for maven.
"Kolde retter, rig på proteiner af animalsk oprindelse, ikke være i stand til fuldt fordøjet i maven, og sendes til tyndtarmen. Opgaven af tyndtarmen er nedbrydning af kulhydrater, men det ville være umuligt på grund af den kolde protein fødevarer tyndtarmen indtaste bakterier, forhindrer det i at fungere, "- delte hans mening læge Gulnara Tarhanova.
2. koldt vand
Det er bedre at én gang for alle at opgive den vane at vaske ned maden med koldt vand eller andre kolde drikke. Især hvis maden indeholder fedt. Den kolde væske i dette tilfælde kunstigt skaber et miljø, hvor de fede størkner. Dette hindrer og forstyrrer sund fordøjelse.
3. fed mad
Ideelt set efter indtagelse af fed mad og mad som kroppen har brug for at hvile og til at arrangere noget lignende faste dage. Men hvis du nægter sådanne fødevarer ikke er mulig, er det endnu bedre til at varme op. Fødevarer med et betydeligt fedtindhold anvendes i kulden, kan forårsage tunghed i maven, alvorlig kolik og tarmobstruktion.
4. supper
Selvfølgelig er der særlige kolde sommer supper. Men det handler ikke om dem. Traditionelt i vores køkken supper har fede komponent - kødet eller smør. Den rigdom af denne suppe, den mere farligt det har ikke varmet op - af samme grund som de fede retter, som blev diskuteret ovenfor.
