Vi alle står i livets vanskeligheder, og det lader til, at verden bare kollapsede, virker det ikke, hænder ned. Kendt psykiater Viktor Frankl under Anden Verdenskrig var i koncentrationslejrene. Takket være denne oplevelse, skrev han en bog, der beskrev en meget anderledes livsfilosofi. I en sådan bog det, bare, og gav lektioner til hjælp i kampen mod vanskeligheder.
Frankl grundlagt tendens i psykoterapi kaldet logoterapi. Dette område af psykologien, som hjælper med til at bestemme betydningen af hver persons liv. Logoterapi bruges til at hjælpe folk med at overvinde den dybe krise af identitet.
I livet er der mange situationer, der gør os lider, og med hvem vi er meget vanskelige at håndtere på egen hånd. Ensartet recept til at håndtere de vanskeligheder, desværre nej. Men det er nødvendigt at forstå, at alle disse vanskeligheder og prøvelser af livet er en integreret del af vores eksistens.
Viktor Frankl sagde, at det vigtigste - det er selv-kærlighed. Men de vigtigste erfaringer, han giver os i sin bog, at hjælpe med at overvinde de vanskeligheder.
Bestem betydningen af sit liv - for hvad og for hvem du bor
Hver person har en grund, der gør ham vågne op om morgenen og komme videre. Alle bør være en motivation, et mål giver mening til hvert øjeblik af vores eksistens, enhver handling udføres, og hvert skridt. Og hvis du ikke kan ændre situationen, bør du forsøge at ændre hendes tilgang. Absolut er ligegyldigt, hvad vi forventer af livet, og hvad hun forventer af os, fordi folk er konstant omgivet af udfordringer og krav. Du er nødt til at spørge dig selv, hvad du kan gøre for at radikalt ændre deres liv.
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
Betydningen af at vælge
På trods af de fremherskende forhold i livet, må man lære at overvinde alle vanskeligheder og problemer. Vi vælger vores egen vej, og kun vi kan løse det, vi ikke kan lide.
Livet har mening under alle omstændigheder
Nogle gange kan en person står med fortvivlelse, når du er på vej af store forhindringer, og det lader til, at intet kan gøres. Dette er den fortvivlelse - det unødvendige lidelser, der hæmmer os. Og når en person ikke se nogen mening i lidelse, falder han i fortvivlelse. Hvis du kan se betydningen af "faldet" på dine skuldre de problemer, selv personlig tragedie bliver en reel præstation, som er den måde at overvinde den.
Daglige aktiviteter gøre dig til en bedre version af sig selv
Hver dag en person må spørge sig selv, som han ønsker at være, og hvad ønsker at være. Så han bliver en bedre udgave af dig selv.
vi er uundværlige
Det er vigtigt at erkende sin uundværlighed, og derefter en følelse af ansvar for dit eget liv vil stige. Den mand, der vil forstå, hvad der forventes af ham, eller hvem ved, hvad der er foran dem har mål, den skulle være gennemført, begynder at påtage sig ansvaret. Og at han anser meningen med livet.
Vanskeligheder og lidelser er reelle
Accepter det faktum, at alle før eller senere vil ske vanskeligheder og lidelse opstår. Og skaber spændinger mellem det, vi allerede har opnået, og af det, vi ikke har været i stand til at opnå. Vær opmærksom på, at der findes problemer - de er en del af dit liv, og vi skal bekæmpe dem, for noget anstændigt og meningsfyldt.
Ikke undgå smerte og opnå nydelse - den vigtigste opgave for mennesket! Selv i lidelse skal være en grund! Dit sted ingen kan tage at lide for dig. Så for at en almindelig måde at slippe af med de smerter - bare ændre hendes holdning. Alt har sin gode grund, nogle gange folk bare ved ikke engang, om det!
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/poleznoe/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-izvestnogo-psihiatra.html
