Med smerter i knæ overfor flere og flere mennesker hvert år. Arthritis, slidgigt, polyarthritis - for forskellige sygdomme, men lignende fornemmelser, smerte er undertiden uudholdelig, stivhed, betændelse.
Jeg fandt i bedstemors gamle optegnelser, populære opskrifter, der er kendt for mange år siden. Nu folk bare køre til apotek og købe smertestillende piller og salver, som hjælper for en kort tid. Så når jeg rørt og smerter i knæet, og lægen diagnosen slidgigt, jeg også længe plaget, og jeg accepterer, at uden at falde, indtil han kom til disse opskrifter. Hjulpet mig, er den smerte væk!
opskrift tinktur
Hæld 20 gram eukalyptusblade to liter kogende vand, og lad zakuporte time, stamme i mørk glasflaske. Drik 3 gange dagligt 50 ml i to uger ved 30 minutter før et måltid.
opskrift vtirki
I en mørk flaske sætte 100 g knust eukalyptus blade, tilsæt 0,5 liter vodka orlov Infunderes 5 dage. Sådanne vtirku bør anvendes på smertefulde led i en cirkulær bevægelse før sengetid. Hvis du såre dine hænder, kan du gnide det 2 gange om dagen, hvis taljen - 3 gange om dagen. Brug en måned.
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadeligt for morgenmad
Og her er nogle tips blev skrevet til bedstemors notesbog!
leder
Sørg for at bevæge sig i løbet af dagen. Når stillesiddende arbejde - varme op, gå rundt i lokalet, så prøv at rejse mindre med bil og offentlig transport, bedre gå.
Hold din vægt er normal
Ved at øge vægten af belastningen på leddene øges, og der er deres meget hurtig slitage. Derfor spiser mindre, bevæge sig mere!
Læg ikke dine led
Selvfølgelig skal vi flytte, men ikke overdrive det. Må ikke squat ofte ikke stige kraftigt op ad bakke, ikke får op kraftigt fra sted - at hjælpe sig selv med hænderne osv
Mindre slid af tyngdekraften
For det første, gå ud af butikken med poser, du har brug for at fordele byrden på sværhedsgraden af begge hænder. For det andet, skal du ikke købe produkterne på mere end 3 kg. For det tredje, når du løfter en tung belastning, så gør det langsomt.
Spis en afbalanceret
I perioden med akutte behov for at opgive al akut, røget og saltet, sukker, fedt, alkohol, kaffe, stærk te. Din kost bør være mere sky, gelé, kylling, kanin kød, hvidløg, fede fisk, granatæbler.
Hvis du oplever smerter, at du er plaget mere end en uge, er det en chance for at se en specialist. Til en start er det nødvendigt at fastslå årsagen til ubehag. En kvalificeret læge vil undersøge, foretage en røntgenundersøgelse af leddene til at stille en diagnose og udelukke andre sygdomme. Du vil også modtage rådgivning om kost, motion, medicin, salver. Må ikke ignorere problemet, fordi jeg personligt kender folk, der foretrækker års klynker over smerter i knæ, og gør det så og ikke hjælp. De anvendes på leddene af patienter kålblad, sluge smertestillende og alle klager over deres pårørende, der ikke hjælper dem, så syge og svagelige. Du kan gøre for at forbedre deres helbred, hvis du starter tidligt behandling!
Som for eukalyptus og udstyr, de rent faktisk arbejder. De lindre smerter og reducere inflammation, opvarmning leddene og hæmmer patologiske processer. Men selv disse vist sig på den positive side betyder, at jeg vil ikke anbefale at bruge uden at konsultere en læge.
Se også: Naturlig maske til hårtab
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
