Hvert år flere og flere ernæringseksperter udvikle kostvaner at hjælpe med at tabe, selv med en meget stor vægt. Der er et kulhydrat-fri kost, kosten på kefir, æbler, havregryn, mono-kost, etc. Og kun du kan beslutte, hvad måde at tabe sig er det rigtige for dig.
Jeg vil gerne fortælle dig om en unik kost "5 urter", hvor du bliver nødt til at kombinere brugen af konventionelle Herbal produkter. Denne vægttab metode vil hjælpe dig med at glemme alt om den ekstra vægt!
Urter til at komme af med overskydende vægt
I denne kost indeholder kun fem urter: Perikon, calendula, grøn te, hyben, kamille. kost varighed er kun 5 dage. På hver dag bliver du nødt til at bruge nogle plantestoffer drikke og spise noget mad.
1.Ris + grøn te
Det begynder en diæt "5 urter" ligesom andre kostvaner, en rensning. Kog 200 gram ris, dividere i 6 portioner og spise hele dagen, drikke grøn te. Drikke vasker overskydende salt fra kroppen og eliminerer ødemet. A Figur er en fremragende absorberende.
2.Tvorog + calendula
En afkog af calendula at være blandet med mælk i et forhold på 1 til 1. Så din tarm begynder at arbejde bedre, takket være mælkesyrebakterier. Hytteost i en mængde på 0,5 kg spredes i 6 dele, og spise, drikke kop drikkevare.
3.Ovsyanka + daisy med honning
En afkog af kamille beroliger og dermed fjerne stress og ikke begynde at spise alt i syne. Meget ofte vi spiser det i stressede situationer. Og føjet til te honning, vil hjælpe med at udfylde de manglende vitaminer i kroppen. I løbet af dagen skal du koge 250 gram havregryn, og såvel som på andre dage, for at opdele maden i 6 trin.
4.Grechka + perikon
Perikon fremskynder stofskiftet og mufler appetit. Boghvede generelt meget lav i kalorier, hvilket gør det muligt at medtage den i mange diæter. På dagen skal du koge 250-300 g boghvede. Opdel budding i 6 dele, og drikker te fra perikum.
5.Yabloki + hyben
hyben afkog muffles appetit og hjælper med at forbrænde fedt. Æbler er en fremragende kosten frugt, rig på vitaminer. Det er, når de øger surhedsgraden i maven. Hyben reducerer også surhedsgrad. Den dag kan du spise 1 kg æbler og drikker 5-6 kopper bouillon hofter.
Sikkert du har bemærket, at det ikke bare fitodieta. Her er en kombination af fraktionseffekt, fitodiety og mono-diæt. Kombinationen af disse tre metoder vil give dig fremragende resultater, og desuden vil gavne hele kroppen! Efter alt, absolut alle fem urter anvendes til vægttab i kosten er sundt!
